-Titulo Original : Rasgos Alterados / Altered Traits (Archivo Tormentas) (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el mayor beneficio para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?. En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo"- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. –bestselling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain. In the last twenty years, meditation and mindfulness have gone from being kind of cool to becoming an omnipresent Band-Aid for fixing everything from your weight to your relationship to your achievement level. Unveiling here the kind of cutting-edge research that has made them giants in their fields, Daniel Goleman and Richard Davidson show us the truth about what meditation can really do for us, as well as exactly how to get the most out of it. Sweeping away common misconceptions and neuromythology to open readers’ eyes to the ways data has been distorted to sell mind-training methods, the authors demonstrate that beyond the pleasant states mental exercises can produce, the real payoffs are the lasting personality traits that can result. But short daily doses will not get us to the highest level of lasting positive change—even if we continue for years—without specific additions. More than sheer hours, we need smart practice, including crucial ingredients such as targeted feedback from a master teacher and a more spacious, less attached view of the self, all of which are missing in widespread versions of mind training. The authors also reveal the latest data from Davidson’s own lab that point to a new methodology for developing a broader array of mind-training methods with larger implications for how we can derive the greatest benefits from the practice. Exciting, compelling, and grounded in new research, this is one of those rare books that has the power to change us at the deepest level...

-Titulo Original : Soy Una Mujer Holistica / I Am A Holistic Woman (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El programa de Mujer Holística, dirigido por la reconocida coach de salud María José Flaqué, se ha convertido en un movimiento de bienestar y espiritualidad que alcanza diariamente a más de medio millón de suscriptores alrededor del mundo.Este libro lleva a los lectores de la mano en un viaje espiritual en el que conocerán las bases para soñar en grande, romper bloqueos y pensamientos negativos, abrirse a la abundancia y nutrir el cuerpo físico.Soy una mujer holística es una dosis de inspiración y motivación que reúne las claves para vivir una vida plena, luminosa y en abundancia, y una manera de comprobar que todas las respuestas se encuentran en el silencio interior.The Holistic Woman program, led by renowned health coach María José Flaqué, has become a movement for wellbeing and spirituality that reaches over half a million subscribers around the world daily.This book takes readers by the hand on a spiritual journey in which they will get to know the foundation of dreaming big, break obstacles and negative thoughts, open up to abundance, and nurture the physical body.I Am a Holistic Woman is a dose of inspiration and motivation that offers the keys to live a full, bright, and abundant life, and a way to confirm that all the answers are within our inner silence...

-Titulo Original : El Camino Menos Transitado: Hacia Una Psicologia Del Amor / The Road Less Traveled (Millenium) (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Moment phone case for Xr (ONLY). An affordable case for everyone who loves to use their camera phone. // Better Protection - our new iPhone Xr photo cases are fully enclosed so the phone is protected on all sides. The bottom face of the case is not totally protected while still offering great sounds through the new stereo speakers. Itâ€s thin and protective. // Style - available in Speckled White with Tan Horween Leather (yes that's real leather) It ages with time and provide subtle texture to the back of your phone for easier one handed shooting. We know selfies are just as important as Instagram landscapes. // An Even Better Camera - a new, improved lens interface that uses fiberglass for easier attachment and greater strength. We even redesigned our strap interface so itâ€s easier to attach a strap, protecting your phone from drops. // We backup our products with a lifetime warranty, great customer service and a 100% satisfaction guarantee with free shipping and returns. Ask us how to get set up with a Moment gear guide. //...

-Titulo Original : Cuando Ya No Estas / When You Are Gone (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía. Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De qué manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia...

-Titulo Original : Feliz Por Arte De Magia: Rituales Naturales Y Sencillos Para Mejorar Tu Vida / M Agically Happy: Simple, Natural Rituals To Improve Your Life (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: EL LIBRO QUE TE AYUDA A DESCONECTAR DE LA RUTINA Y A CONECTAR CON TU MAGIA, POR LA CREADORA DE MIS COSAS DE BRUJA.Este libro te ayudara a mejorar tu vida y a ser mas feliz a traves de unos sencillos y efectivos rituales de magia. Gracias a el -y con ingredientes tan habituales como la sal, un limon o un manojo de tomillo-, podras crear tu propia medicina para el alma y el cuerpo, aumentar tu felicidad y conectar mejor con tu entorno. Sabrina Exposito te ofrece una amplia variedad de rituales, todos muy faciles de poner en practica y bien explicados por pasos, con los que podras asegurar tu bienestar personal, protegerte en las ocasiones especiales, atraer y potenciar el amor, mejorar la prosperidad y reforzar tu salud fisica y mental. El resultado es una herramienta de consulta a la que siempre podras recurrir ante las dificultades del dia a dia. ENGLISH DESCRIPTION THE BOOK THAT HELPS YOU DISCONNECT FROM YOUR ROUTINE AND CONNECT WITH YOUR MAGIC, BY THE CREATOR OF MY WITCHY THINGS . This book will help you improve your life and be happier through some simple and effective magic rituals. Thanks to it -and with ingredients as common as salt, a lemon or a bunch of thyme-, you can create your own medicine for the body and soul, increaseyour happiness and better connect with your surroundings. Sabrina Exposito offers you a wide variety of rituals, all very easy to put into practice and well explained in steps, with which you can ensure your personal well-being, protect yourself on special occasions, attract and enhance love, improve prosperity and strengthen your physical and mental health. The result is a consultation tool that you can always turn to in the face of day-to-day difficulties. About the Author Sabrina Expoxito: Los planetas y las estrellas dibujaron en el cielo una conjuncion unica para que Sabrina Exposito (Cartagena, 1980) fuese una persona muy vinculada al mundo sensorial, magico y natural. La autora mantuvo dormido este don durante muchos años, pero una serie de situaciones personales le hicieron despertar y reencontrarse con el, sobre todo a raiz del nacimiento de sus hijas en 2009, de la busqueda constante de su propio bienestar y de una educacion consciente y responsable. Desde 2015, Sabrina comparte abundante informacion y vivencias energeticas en la pagina de e Mis cosas de Bruja, a la que acuden miles de personas de todo el mundo cuando sienten que -la necesitan-. Como buena amante y estudiante de la psicologia, hace todo lo posible por utilizar de la forma mas sencilla la magia natural (ancestral y tambien de su propia cosecha), de la mano del pensamiento filosofico y de un enfoque psicologico...

-Titulo Original : Las Casualidades No Existen / There Are No Coincidences (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El libro que hara que los creyentes cuestionen la religion y los ateos se abran a la espiritualidad.Estamos viviendo un hecho historico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- esta cada vez mas en contacto con su dimension espiritual. Y esto se debe a que se esta democratizando la sabiduria, provocando que los buscadores occidentales se adentren en la filosofia oriental. Como consecuencia de este viaje de autoconocimiento se esta produciendo un despertar masivo de consciencia. Es decir, un profundo cambio en nuestra manera de concebirnos a nosotros mismos y de relacionarnos con la vida. Todas las personas que han despertado -creyentes, ateas o agnosticas- comparten una misma vivencia: que no sucede lo que queremos, sino lo que necesitamos para aprender y evolucionar espiritualmente. De ahi que las casualidades no existan. Este libro explica como liberarnos de la -pecera mental- en la que nuestra mente sigue encerrada para sentirnos nuevamente unidos y conectados con la vida, recuperando la alegria innata que nos provoca el simple hecho de estar vivos. No te lo creas: atrevete a experimentarlo. La religion es para quienes tienen miedo de ir al infierno, mientras que la espiritualidad es para quienes ya hemos estado en el infierno. PROVERBIO SIOUXENGLISH DESCRIPTION The book that will make every believer question religion and every atheist open up to spirituality. We are in the face of an inexorable historical fact: less and less people believe in religious institutions; however, they are more and more in touch with their spiritual dimension. And this is due to the democratization of wisdom, immersing Western seekers in Eastern philosophy. As a consequence of this self-discovery journey, there has been a massive awakening of consciousness, namely, a profound change in the way we conceive ourselves and engage in life. All awakened people-believers, atheists, agnostics-share the same experience: we don’t get what we want, we get what we need to learn and evolve spiritually. Therefore, there are no coincidences. This book explains how we can liberate ourselves from the “mental fish tank” we’ve locked our minds in, how to bond and reconnect with life, recapturing that innate joy we feel by the mere fact of being alive. Don’t believe it. Dare to experience it. Religion is for those afraid to go to Hell, while spirituality is for those of us who have been through Hell, as the Sioux say. About the Author Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) esta felizmente casado y es padre de una niña y un niño. Trabaja como escritor, divulgador, conferenciante, profesor, emprendedor, empresario y creador de proyectos pedagogicos orientados a promover un cambio de paradigma de la sociedad. Es el fundador de Kuestiona, una comunidad educativa para buscadores e inconformistas que impulsa programas presenciales y online para que las personas se conviertan en el cambio que este mundo tanto necesita, presente en siete ciudades de tres paises. Tambien es el fundador de La Akademia, un movimiento ciudadano que promueve de forma gratuita educacion emocional y emprendedora para jovenes de entre 18 y 23 años, presente en mas de 40 ciudades de seis paises. Y actualmente esta liderando el proyecto Terra, una propuesta de escuela consciente que pretende revolucionar el sistema educativo. Tambien es uno de los referentes de habla hispana en el ambito del autoconocimiento, el desarrollo espiritual y la reinvencion profesional. Es experto en Eneagrama. Desde 2006 ha impartido mas de 300 cursos para mas de 15.000 personas en diferentes paises y desde 2017 ofrece sus seminarios en version online. Como escritor, ha publicado cinco libros: E ncantado de conocerme, El Principito se pone la corbata, El sinsentido comun, Que harias si no tuvieras miedo y Las casualidades no existen. Con su pseudonimo, Clay Newman, tambien ha publicado El prozac de Seneca y Ni felices ni para siempre. Part...

-Titulo Original : El Libro De La Lactancia / The Breastfeeding Book (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El libro sobre la lactancia materna de uno de los referentes mundiales en su campo.El doctor Jose Maria Paricio comparte, en este libro, los conocimientos sobre aspectos cientificos, tecnicos, emocionales, sociales, culturales e historicos de la lactancia, plasmando tanto lo publicado en el ambito de la ciencia y la medicina como lo aprendido en su experiencia profesional, de mas de cuarenta años, de trato con madres y bebes. Con un estilo divulgativo y ameno, comprensible y util para todos -desde madres y familias hasta profesionales--, el autor aborda cuestiones clave para comprender la riqueza de la lactancia: su apasionante historia, el funcionamiento del pecho materno, la composicion y propiedades de la leche, las tecnicas para amamantar aprendidas de las mujeres, el influjo de la misoginia en la cultura de la lactancia y en los modelos sanitarios de asistencia maternoinfantil, las dificultades y problemas medicos y sociolaborales, los falsos problemas, las malas soluciones y falsas creencias, los efectos de la tecnificacion y la medicalizacion, los retos que se plantean al amamantar en una sociedad compleja y la rica cultura artistica y narrativa generada en torno a la lactancia. Madres, profesionales sanitarios y especialistas en lactancia encontraran una recopilacion completa y actualizada del saber de la lactancia, basada en pruebas cientificas y con referencias bibliograficas orientadas a profundizar mas en el tema. ENGLISH DESCRIPTION The book about breastfeeding from one of the world’s leaders in the field. In this great book Dr. Jose Maria Paricio shares his vast knowledge about scientific, technical, emotional, social, cultural, and historical aspects of breastfeeding, echoing both what has been published in the field of science and medicine and what he has learned in his over forty years of professional experience working with mothers and babies. With an informative and entertaining style, useful and easy to understand by anyone, -from first-time moms to professionals- the author addresses key questions to better understand the richness and advantages of breastfeeding, its fascinating history, how the mothers breast functions, the composition and properties of milk, breastfeeding techniques learned from women, the influence of misogyny on the breastfeeding culture, medical and workplace difficulties, the challenges posed by breastfeeding in a complex society, and the rich artistic and narrative culture generated by and around breastfeeding. In this book mothers, as well as health and lactation specialists, will find a complete and up-to-date gathering of knowledge about breastfeeding, based on scientific evidence and bibliographic references aimed at going deeper into the subject matter. About the Author Jose Maria Paricio Talayero es especialista en Pediatria por formacion MIR, doctor en Medicina por el departamento de Medicina Preventiva y Salud Publica de la Universidad Autonoma de Madrid y diplomado en Diseño y Estadistica en Ciencias de la Salud por la Universidad Autonoma de Barcelona. Durante veinte años, el doctor Paricio fue jefe del servicio de Pediatria del Hospital Marina Alta de Denia (Alicante) y miembro del equipo de transporte neonatal de la provincia de Alicante. En 1998 logro, junto a su equipo, la acreditacion de la Iniciativa Hospital Amigo de los Niños (IHAN) de la OMS/UNICEF. Vocal del Comite de Lactancia Materna de la Asociacion Española de Pediatria entre 2000 y 2013, es, desde 2017, miembro del Consejo Consultivo de Salud de La Leche League International. Ha publicado mas de cincuenta articulos cientificos, capitulos en estudios medicos y el libro Tu eres la mejor madre del mundo (Ediciones B, 2013). Ha colaborado con el Ministerio de Sanidad de España en el Observatorio de Salud de la Mujer y en las guias de practica clinica sobre la atencion al parto normal y sobre lactancia materna. Es el creador y coordinador del sitio web...

-Titulo Original : Desafiando La Tierra Salvaje / Braving The Wilderness (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Un libro oportuno y necesario que desafia todo lo que creemos saber sobre el cultivo de la verdadera pertenencia en nuestras comunidades, organizaciones y cultura. De la autora de The Call to Courage!, el documental de Netflix. Seleccion del Club de Lectura Hello Sunshine de Reese Whiterspoon. Brene Brown argumenta que estamos experimentando una crisis espiritual de desconexion e introduce cuatro practicas de pertenencia verdadera que desafian todo lo que creemos sobre nosotros mismos y entre nosotros. Ella escribe: “La verdadera pertenencia requiere que creamos y pertenezcamos a nosotros mismos tan completamente que podamos encontrar la santidad tanto en ser parte de algo como en estar solos cuando sea necesario. Pero en una cultura que esta plagada de perfeccionismo y placer, y con la erosion de la civilidad, es facil permanecer en silencio, esconderse en nuestros bunkeres ideologicos o encajar en lugar de mostrarse como nuestro verdadero yo y enfrentar el desierto de la incertidumbre y la critica. Pero la verdadera pertenencia no es algo que negociamos o logramos con otros; Es una practica diaria que exige integridad y autenticidad. Es un compromiso personal que llevamos en nuestros corazones . Brown nos ofrece la claridad y el coraje que necesitamos para encontrar nuestro camino de regreso a nosotros mismos y a los demas. Y ese camino atraviesa el desierto. Brown escribe: “El desierto es un lugar salvaje e impredecible de soledad y busqueda. Es un lugar tan peligroso como impresionante, un lugar tan buscado como temido. Pero resulta ser el lugar de la verdadera pertenencia, y es el lugar mas valiente y mas sagrado en el que jamas se encontrara ENGLISH DESCRIPTIONA REESE WITHERSPOON x HELLO SUNSHINE BOOK CLUB PICK #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER * A timely and important book that challenges everything we think we know about cultivating true belonging in our communities, organizations, and culture, from the #1 bestselling author of Rising Strong, Daring Greatly, and The Gifts of Imperfection Don’t miss the hourlong Netflix special Brene Brown: The Call to Courage! “True belonging doesn’t require us to change who we are. It requires us to be who we are.” Social scientist Brene Brown, PhD, LMSW, has sparked a global conversation about the experiences that bring meaning to our lives-experiences of courage, vulnerability, love, belonging, shame, and empathy. In Braving the Wilderness, Brown redefines what it means to truly belong in an age of increased polarization. With her trademark mix of research, storytelling, and honesty, Brown will again change the cultural conversation while mapping a clear path to true belonging. Brown argues that we’re experiencing a spiritual crisis of disconnection, and introduces four practices of true belonging that challenge everything we believe about ourselves and each other. About the Author BRENÉ BROWN es una escritora estadounidense, profesora e investigadora en la Universidad de Houston. Durante los ultimos quince años se ha dedicado a estudiar temas diversos, entre ellos la vulnerabilidad, el coraje, la verguenza, y la empatia. Su trabajo ha sido presentado en PBS, NPR, TED, y CNN, entre otros medios. Es autora de tres titulos que han ocupado el primer puesto en las listas del New York Times: Los Dones de la Imperfeccion (2010), El poder de ser vulnerable (2012), y Mas fuerte que nunca (2015)...

-Titulo Original : Gente Toxica: Las Personas Que Nos Complican La Vida Y Como Evitar Que Lo Sigan Haciendo / Toxic People (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Las personas que nos complican la vida, y como evitar que sigan haciendolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problematicas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas toxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Como reconocer a la gente -toxica-? ¿Como protegernos y ponerles limites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y conviccion. Sus consejos nos ayudaran a hacer nuestras relaciones personales mas saludables y positivas. En definitiva, nos ayudaran a ser mucho mas felices. ENGLISH DESCRIPTIONThe People Who Complicate Our Lives and How to Keep Them From Doing It. In our everyday lives, we can’t avoid meeting problematic people. Authoritarian, belittling bosses; cranky neighbors; envious colleagues or classmates; relatives who always blame us for everything; arrogant, irascible, lying men and women. All of these “toxic” people cause us discomfort, but some can ruin our lives, destroy our dreams, or keep us from our goals. How can we recognize “toxic” people? How can we protect ourselves and set limits? Bernardo Stamateas responds to these questions with clarity and conviction. His advice will help us make our personal relationships more healthy and positive. In short, it will help us be much happier. About the Author Bernardo Stamateas es licenciado en Psicologia y en Teologia, terapeuta familiar y sexologo clinico. Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha impartido conferencias en distintos lugares del mundo. Sus libros anteriores, Gente toxica, Emociones toxicas y Heridas emocionales, lo han convertido en un fenomeno internacional en el campo de la autoayuda. Tanto los titulos citados como No me maltrates, Quiero un cambio, Resultados extraordinarios, Mas gente toxica, ¡Puedo superarme!, Fracasos exitosos, Nudos mentales y Tu fuerza interior han sido publicados por Ediciones B. Si quieres saber mas, visita la web del autor stamateas . SEGUIRSigue a tus autores favoritos y podras ver toda su informaci...

-Titulo Original : Horoscopo Chino 2022 / Chinese Horoscope 2022 (Horoscopo Chino / Chinese Horoscope) (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Las predicciones de la astrologia china para el 2022, año del tigre de agua. El Horoscopo chino 2022, año del tigre de agua, de Ludovica Squirru Dari comienza con un primer capitulo donde la autora repasa los hitos de su ultimo año, es un texto personal e intimo a modo de diario donde ademas va haciendo referencias a los hechos de la actualidad mas relevantes. Ademas, incluye una introduccion a la astrologia china, con todo lo que hay que saber sobre esta filosofia milenaria. El capitulo de Astrologia poetica es una descripcion precisa de cada animal del zodiaco chino, pensadas en contexto, con historias y anecdotas y datos que la autora va sumando. Cada animal es analizado segun su relacion con los negocios, la amistad, el romance, el dinero, la aventura, la felicidad, la salud, las relaciones familiares, el vinculo con la naturaleza, la alimentacion. Se describe segun sus ascendentes, las energias, la relacion de cada animal con el resto de los signos, y se incluye en cada signo un relato bajo el titulo Contame un cuento chino, texto autobiografico escrito por alguna personalidad de renombre. Para el 2022 se incluyen dos capitulos nuevos, uno sobre Eneagramas y otro relacionado con los signos y sus correspondientes mascotas. Ludovica detecto el afan por tener animales domesticos en epocas de pandemia y noto como la gente fue adoptando mascotas para no sentirse tan solos. Este capitulo describe como cada signo se relaciona con las mascotas. El libro tiene tambien poemas, dedicadas a cada animal del zoo chino. Y la segunda parte central del Horoscopo chino es la que incluye las predicciones generales del año del tigre, tambien presentadas mes a mes; las predicciones para la Argentina; los astros y las influencias para todos los paises de Latinoamerica, los Estados Unidos y España. Y, las predicciones preventivas para cada signo basadas en el I Ching, para poder tomar mejores decisiones en todos los aspectos de la vida. ENGLISH DESCRIPTIONChinese astrology predictions for 2022, the Year of the Water Tiger.The Chinese Horoscope 2022, Year of the Water Tiger, by Ludovica Squirru Dari begins with a chapter where the author reviews the milestones of her last year. It’s as personal and intimate a text as a diary where she also makes references to the most relevant events in recent news. In addition, it includes an introduction to Chinese astrology, with everything there is to know about this ancient philosophy. The chapter on Poetic Astrology is an accurate description of each animal in the Chinese zodiac, thought out in context, with stories, anecdotes and data that the author adds. Each animal is analyzed according to its relationship with business, friendship, romance, money, adventure, happiness, health, family relationships, nature, and food. It’s described according to its ascendants, the energies, its relationship with the rest of the signs; and a story is included for each sign under the title Tell Me a Chinese Tale, an autobiographical text written by a renowned celebrity. For 2022, two new chapters are included, one on Enneagrams and another related to the signs and their corresponding pets. Ludovica detected the desire to have pets during the pandemic and noticed how people were adopting pets so they wouldn’t feel so alone. This chapter describes how each sign relates to pets. The book also has poems, dedicated to each animal in the Chinese zoo. The second central part of the Chinese Horoscope is the one that includes general predictions for the Year of the Tiger, also presented month by month; predictions for Argentina; the stars and how they’ll influence all Latin American countries, the United States, and Spain. And, preventive predictions for each sign based on the I Ching, so you can make better decisions about all aspects of your life. About the Author Ludovica Squirru Dari nacio en Buenos Aires, pero desde hace años vive en Traslasierra, Cordoba. Es...

-Titulo Original : Sin Dieta Para Siempre / Never Diet Again (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas mas influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la bascula, te olvides de las dietas y cambies tus habitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guia tan completa como unica en la que encontraras consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menus semanales. Pero tambien descubriras 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te daran ideas y te ayudaran a organizarte mejor en la cocina. -Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque practico que te ayudara a hacer el dia a dia mas sencillo y, sobre todo, mas saludable.-.- Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion ENGLISH DESCRIPTION Gabriela Uriarte, one of the most influential dietitians and nutritionists in Spain, offers her tricks so that you get rid of the scale forever, change your dieting habits ,and start eating real food. Never Diet Again is a comprehensive and unique guide where you will find: - tips on how to buy good food at the grocery store. - guidelines on how to read food labels and differentiate between good processed food and a badly processed one. - tips on how to not overeat at social gatherings. - and samples to plan your weekly meals. You will also find 33 simple and healthy recipes for breakfast, snacks, lunches, and dinners, that will give you creative ideas and help you organize your meals ahead of time. “These suggestions are the product of years of research. They offer a different way of doing things: to stop dieting, and learn to eat properly. A practical approach that will help you make your day-to-day easier and, above all, healthier.” - Gabriela Uriarte About the Author GABRIELA URIARTE es graduada en Nutricion Humana y Dietetica por la Universidad de Navarra. Coach nutricional y especialista en tratamiento de sobrepeso y obesidad, defiende la comida real y la importancia de las dietas personalizadas flexibles, es decir aquellas que no obligan a pasar hambre para perder peso. Ademas de ser una de las dietistas-nutricionistas mas seguidas en de España, con mas de 230.000 seguidores, presenta el programa de television A Bocados con el chef Ander Gonzalez en ETB2 y tiene su propia consulta en San Sebastian, donde da tratamiento personalizado a pacientes que quieren bajar de peso y tener una relacion mas sana con la comida. Tras años de experiencia en su consulta, nos ofrece los consejos y trucos mas utiles para olvidar las dietas de una vez y para siempre...

-Titulo Original : Dulces Sueños Para Niños Despiertos / Sweet Dreams For Awake Children (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Una guia imprescindible, por una de las referentes en sueño infantil de nuestro pais, para elaborar el plan de sueño mas adecuado para tu hijo.Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estas realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y, aun asi, los despertares y desvelos se han convertido en vuestro dia a dia, sigue leyendo... Este libro es una guia completa que te ayudara, paso a paso, a resolver vuestros problemas de sueño, a identificar las situaciones propias y externas que pueden estar afectando y, sobre todo, a ponerles solucion. Desde la calma y la empatia y atendiendo siempre a tus necesidades, asi como a las de tu hijo. Encontraras una estructura totalmente practica, con la que podras establecer el punto de partida y abordar desde los cambios basicos necesarios (ajustar horarios, trabajar muletillas, ordenar siestas y noches) hasta la mejor forma de acompañar a tu hijo mientras aprende a dormir de manera autonoma. Al finalizar el libro, habras recopilado toda la informacion necesaria para poder definir tu propio -plan de sueño- y ponerte manos a la obra. Tus noches estan a punto de cambiar para siempre. ENGLISH DESCRIPTION An essential guide, from one of our country’s experts in childhood sleep, to develop the most appropriate sleep plan for your child. If your familys nights have turned into a nightmare, if you have forgotten what it means to rest, if you feel that you are making a huge effort to improve your childs sleep and, even so, wake-ups and late nights have become a day to day occurrence, keep reading ... This book is a complete step-by-step guide that will help you to solve your sleep problems, to identify your own and external situations that may be affecting them and, above all, to find a solution. From a place of calm and empathy, and always attending to your needs, as well as those of your child. You will find an entirely practical structure, upon which you can find a place to start and address everything from the necessary basic changes (adjusting schedules, working fillers, ordering naps, and nights) to the best way to accompany your child while he learns to sleep independently. By the end of the book, you will have compiled all the information you need to be able to define your own dream plan and get down to business. Your nights are about to change forever. About the Author Sara Traver es asesora de lactancia, de alimentacion infantil, de baby-led weaning y de sueño. Ademas de acompañar a familias en diferentes etapas de la crianza y la primera infancia, Sara es tambien profesora en la Escuela Bitacoras, miembro de la comunidad Gentle Sleep Coach y de la Asociacion Despertares Maternidad. Dulces sueños para niños despiertos es su primer libro, en el que auna todos sus conocimientos...

-Titulo Original : Ir Al Cielo Y Volver. Mi Camino Con Matteo / To Heaven And Back. My Journey With Matteo (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Un relato honesto y desgarrador sobre la perdida de un hijo y la confianza en que la muerte no separa a las almas de los seres queridosEn este libro conmovedor, la actriz chilena Leonor Varela, quien vive actualmente en Estados Unidos, relata la historia vivida con su hijo Matteo, diagnosticado leucodistrofia AGS (Leukodystrophy AGS) a los cuatro meses de vida. Jamas acepto el diagnostico de los medicos y emprendio una lucha fisica, emocional y espiritual para salvarle la vida. En el camino -de comprender lo que ocurria, de observar al hijo como un maestro, de pararse de nuevo-dejo un registro indeleble del amor de una madre, y comenzo a escribir para quitarse la ansiedad, los miedos y la pena. “Pero al mismo tiempo, habia un proposito en mi escritura. Guardar memoria de lo inconmensurable, del hecho cierto de que nadie puede quitarnos a nuestros seres queridos, de que habitan dentro de nosotros. De que la muerte es un velo, pero nuestras almas, lo que somos en esencia, siguen unidas.” ENGLISH DESCRIPTION An honest and heartrending tale about the loss of a child and the faith that death will not separate souls from their loved ones. In this moving book, Chilean actress Leonor Varela, who now lives in the United States, tells the true story of her son Matteo, diagnosed with Leukodystrophy AGS at four months old. She never accepted the doctors’ diagnosis and undertook a physical, emotional, and spiritual fight to save his life. Along the way- to understand what was happening, to see her son as a teacher, and to pick herself up again- she left an indelible record of a mothers love, and began to write to relieve her anxiety, fears, and grief. “But at the same time, there was a purpose in my writing. To make a memory of the immeasurable, of the certainty that nobody can take away our loved ones, that they live inside us. That death is a veil, but our souls, who we are in essence, remain united.” About the Author Leonor Varela nacio en Chile. Antes de cumplir un año dejo el pais producto del golpe militar. Ella y su familia emigraron a Costa Rica y luego a Estados Unidos, donde vivio su infancia. Regresaron a Chile por un tiempo y luego se mudaron a Alemania y posteriormente a Francia, donde transcurrio su adolescencia. Estudio Historia en la Universidad Paris VII en paralelo con actuacion, que termino siendo su profesion. Ha participado en mas de treinta peliculas, entre ellas producciones de Hollywood -Blade 2, Cleopatra, Alpha) y del cine independiente (Voces Inocentes, Where God left his shoes, Americano). Su segunda gran pasion ha sido ayudar a la conservacion del oceano colaborando con multiples organizaciones, como Oceana, NatGeo y NRDC. leonorvarela...

-Titulo Original : El Arte De Cuidarte / The Art Of Taking Care Of Yourself (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Diseña tu propia felicidad con el autor de El fin de la ansiedad.Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonia y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿que harias para conseguirlo? Sonrie porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, seguro que con el tendras una vida mas sana y feliz. Este libro te ayudara a alcanzar la mejor version de ti mismo. Con el aprenderas como funciona el dolor y como este puede activar el cambio en tu vida. Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del propio autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu dia a dia para mantener alejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado. Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. ENGLISH DESCRIPTION Build your own happiness with the author of El fin de la ansiedad / The End of Anxiety. If there was a certified and trustworthy manual that included the best tools to provide harmony and keep problems and pain away from your life, what would you do to get it? Rejoice, because this manual is precisely that: If you work on yourself, you will surely have a healthier and happier life with this book. This book will help you achieve the best version of yourself. With it you will learn how pain works and how it can trigger changes in your life. Backed by science and based on the authors own experiences, The Art of Taking Care of Yourself offers the simple and effective tasks that you can carry out in your day-to-day life to keep emotional conflicts away, start taking care of yourself, and begin building the life that you have always desired. If you learn to focus on it, you can become your happiness’ best ally. About the Author Gio Zararri (Vitoria, 1978) es el seudonimo de Sergio Gonzalez de Zarate Perez de Arrilucea. Ingeniero informatico y coach experto en el trastorno de ansiedad, escribio El fin de la ansiedad impulsado por la necesidad de compartir su proceso frente a la enfermedad y el mensaje que esta trajo a su vida. En poco tiempo el libro se convirtio en el titulo de referencia en castellano sobre el trastorno mental mas extendido en el mundo, y en un best seller con mas de quince mil lectores y una comunidad de cien mil seguidores en redes sociale...

-Titulo Original : Las Nueve Revelaciones / The Celestine Prophecy (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: La gran aventura espiritual que conquisto a millones de lectores en todo el mundo.Revelaciones clave para que podamos comprender el presente y enfrentarnos al futuro.Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publico por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de Las nueve revelaciones como del libro que cambiaria nuestra vision acerca del destino humano. Una decada mas tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos paises. La historia que Redfield nos cuenta habla de un antiguo manuscrito escondido en la selva peruana, que guarda en sus paginas nueve revelaciones esenciales para comprender el presente y enfrentarse al futuro. La busqueda del texto perdido supone un gran esfuerzo no exento de riesgos, pero la tenacidad de un pequeño grupo de sabios aventureros pondra por fin en manos de todos estas claves de un mensaje simple y directo que apunta a nuestra espiritualidad y puede abrir un nuevo capitulo en nuestras vidas. Una apasionante historia de aventura y descubrimiento, una guia con el poder de cristalizar tus percepciones y dirigir tus pasos con una nueva energia y optimismo. Un libro que aparece solo una vez en la vida. ENGLISH DESCRIPTIONTHE #1 BESTSELLING INTERNATIONAL PHENOMENON. You have never read a book like this before -- a book that comes along once in a lifetime to change lives forever. In the rain forests of Peru, an ancient manuscript has been discovered. Within its pages are 9 key insights into life itself -- insights each human being is predicted to grasp sequentially; one insight, then another, as we move toward a completely spiritual culture on Earth. Drawing on ancient wisdom, it tells you how to make connections among the events happening in your life right now and lets you see what is going to happen to you in the years to come. The story it tells is a gripping one of adventure and discovery, but it is also a guidebook that has the power to crystallize your perceptions of why you are where you are in life and to direct your steps with a new energy and optimism as you head into tomorrow. Praise for The Celestine Prophecy A gripping adventure story filled with intrigue, suspense, and spiritual revelations. - Commonwealth Journal A spiritual classic...a book to read and reread, to cherish, and to give to friends. - Joan Borysenko, PhD, author of Fire in the Soul In his inimitable style of great storytelling, Redfield opens us up to a world of insight, inspiration, synchronicity, and power. - Deepak Chopra About the Author James Redfield nacio en Alabama, Estados Unidos. Estudio en la Auburn University, donde obtuvo un Master of Arts, y esta casado con Salle Merrill, tambien escritora. Es autor de diversos libros, entre ellos Las nueve revelaciones, Manual de las nueve revelaciones (en coautoria con Carol Adrienne), La decima revelacion y El secreto de Shambhala...

-Titulo Original : La Rueda De La Vida / The Wheel Of Life (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: La rueda de la vida es el legado espiritual de esta extraordinaria mujer que, al reconciliarnos con la muerte, nos enseño a amar la vida. Elisabeth Kubler-Ross supo desde muy joven que su mision era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevo al cuidado de enfermos terminales. Mucho fue lo que aprendio de esta experiencia: vio que los niños dejaban este mundo confiados y serenos; observo que algunos adultos partian sintiendose liberados, mientras que otros se aferraban a la vida porque aun les quedaba una tarea que concluir. Pero todos hallaban consuelo en la expresion de sus sentimientos y en el amor incondicional de quien les prestaba oido. A Elisabeth no le quedaron dudas: morir es tan natural como nacer y crecer, pero el materialismo de nuestra cultura ha convertido este ultimo acto de desarrollo en algo aterrador. Elisabeth Kubler-Ross fue medico psiquiatra de gran prestigio mundial. La publicacion de su obra La muerte un amanecer la dio a conocer a millones de lectores. -Haced lo que de verdad os importa... solo asi podreis bendecir la vida cuando la muerte este cerca.- ENGLISH DESCRIPTION On Life and Living Elisabeth Kubler-Ross, M.D., is the woman who has transformed the way the world thinks about death and dying. Beginning with the groundbreaking publication of the classic psychological study On Death and Dying and continuing through her many books and her years working with terminally ill children, AIDS patients, and the elderly, Kubler-Ross has brought comfort and understanding to millions coping with their own deaths or the deaths of loved ones. Now, at age seventy-one facing her own death, this world-renowned healer tells the story of her extraordinary life. Having taught the world how to die well, she now offers a lesson on how to live well. Her story is an adventure of the heart -- powerful, controversial, inspirational -- a fitting legacy of a powerful life. About the Author Elisabeth Kubler-Ross fue una medica psiquiatra de gran prestigio mundial. Tras años de estudio e investigacion, la publicacion de La muerte: un amanecer la dio a conocer a millones de lectores...

-Titulo Original : Calma Emocional/Inner Peace: Como Superar La Ansiedad, Los Miedos Y Las Inseguridades/How To Overcome Anxiety, Fears, And Insecurities (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Rare book About the Author Bernardo Stamateas es terapeuta familiar, licenciado en psicologia y sexologo clinico. Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha dictado conferencias en todo el mundo. Es autor de Resultados extraordinarios, Emociones toxicas, Fracasos exitosos y del bestseller Gente toxica, entre otros...

-Titulo Original : El Fin De La Ansiedad / The End Of Anxiety (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet. ¿Que es la ansiedad y por que aparece en nuestra vida? Existe una solucion para superarla que nos ayudara a convivir con sus sintomas y a convertirnos en personas mas fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontraras las herramientas para comprender por que esta emocion se presenta en tu vida y aprenderas a ponerle remedio. Descubriras que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, y es recomendado en revistas web de psicologia y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a traves de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudara a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicologicos mas extendidos en nuestra epoca. Desde la cercania y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro. ENGLISH DESCRIPTION What is the reason why anxiety comes into our lives? What would you think if there was a solution that will not only help you coexist with your symptoms, but also to become stronger and happier? Discover the tool that will make you understand how overcoming anxiety can be easier and a lot more fun than you imagined. A new and quick way to relieve anxiety, few have heard it yet. Most people only worry about controlling their anxiety or medicating it without knowing that this book can be the answer and solution to all the pains. Do not wait any longer, because your life cannot wait! About the Author GIO ZARARRI (Vitoria, 1978) es el seudonimo de Sergio Gonzalez de Zarate Perez de Arrilucea. Ingeniero informatico de profesion, escribio El fin de la ansiedad impulsado por la necesidad de compartir su proceso frente a la enfermedad y el mensaje que esta trajo a su vida. En poco tiempo el libro se ha convertido en uno de los titulos de referencia sobre el tema en internet y en el mejor valorado en Amazon España, llegando a entrar en la lista de los mas vendidos de esta plataforma en numerosas ocasiones, y se ha posicionado asimismo en la lista de revistas como Que leer. El autor cuenta con mas de 45.000 seguidores en su pagina de : /elfindelaansiedad. Actualmente compagina su trabajo con la escritura en Mallorca, donde reside...

-Titulo Original : Ikigai Esencial / Essential Ikigai (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: La sabiduria milenaria japonesa que dara sentido a cada dia de tu vida. -Estar inmerso en el momento presente y obtener placer de ello, prestando atencion al mismo tiempo al mas minimo detalle es la esencia del arte de la ceremonia del te. Es extraordinario que Sen no Rikyu, el creador de esta ceremonia en el siglo XVI, llegara a esta conclusion en la era Sengoku, cuando los señores de la guerra, los samurais, libraban entre si interminables batallas y seguramente era una epoca muy estresante. - Occidente siente una fascinacion permanente por el modo de vida japones, y ello supone acceder a la filosofia, la cultura y el patrimonio de ese extraordinario pais. Ikigai es un termino japones para referirse a los placeres y el sentido de la vida. Todo el mundo, de acuerdo con la cultura japonesa, tiene ikigai, y este se encuentra mediante la busqueda, profunda y concentrada, en uno mismo. Es la -razon para levantarse cada mañana-, para encontrar el placer, la satisfaccion personal en las actividades cotidianas, sea en el trabajo o en el ocio. Una de las razones de la longevidad del pueblo japones, junto con su alimentacion, la practica de ejercicio moderado y su espiritualidad. Ikigai esencial combina percepciones de los saberes cientificos de Ken Mogi sobre el funcionamiento del cerebro, lo cual confiere al libro una perspectiva cognitiva fascinante. ENGLISH DESCRIPTIONAncient Japanese wisdom that will give meaning to every day of your life. The essence of the tea ceremony is being immersed in the present moment and getting pleasure from it, while at the same time paying attention to the smallest detail. It is extraordinary that Sen no Rikyu, the creator of this ceremony in the 16th century, came to this conclusion during the no-so-peaceful Sengoku era. Ikigai is a Japanese term that refers to the pleasures of life and a reason for being, encompassing joy, a sense of purpose, and meaning. Everyone, according to Japanese culture, has ikigai and it is found by being focused and searching deep within oneself. It is the reason for getting up every morning, and one of the reasons for Japanese people’s longevity, along with their diet, a habit of moderate exercise and spirituality. Essential Ikigai includes Ken Mogis scientific knowledge about the brain’s functions which gives the book a fascinating cognitive perspective. About the Author Ken Mogi es experto en neurociencias, investigador principal de Sony Computer Science Laboratories y profesor invitado del Instituto Tecnologico de Tokio. Mogi fue el primer japones en hacer un TED-talk. Sus obras han sido empleadas a menudo como fuente para los examenes de ingreso a la universidad. Con Cerebro e imaginacion fue galardonado en 2005 con el premio Hideo Kobayashi, y en 2008 obtuvo el Takeo Kuwabara con De aqui a todas partes. Sus libros han vendido cerca de un millon de ejemplares...

-Titulo Original : Horoscopo Chino 2021 / Chinese Horoscope 2021 (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: El nuevo libro de predicciones de la astrologa best seller Ludovica Squirru Dari, para 2021, año del Bufalo de Metal.Horoscopo chino 2021 Año del Bufalo de MetalEn el Horoscopo chino 2020 Ludovica Squirru anticipo que la rata de metal cobrara intereses karmicos inolvidables y los pagaran los ciudadanos de cada pais con la salud y una vez mas sus predicciones fueron acertadas. En este Horoscopo chino 2021, la astrologa mas leida y best seller internacional, abre una esperanza: el Bufalo de Metal, venerado en China por ser el simbolo de la integracion familiar, la conservacion de recursos, el trabajo arduo, el orden y la disciplina, nos enseñara a practicar la paciencia, el esfuerzo para lograr los objetivos, la rutina como ley para no perderse en el camino, los principios cosmicos, terrenales, y el retorno a la naturaleza. Este libro, un verdadero oraculo que permite conocernos intimamente y tomar mejores decisiones en cada aspecto de la vida, incluye las predicciones mundiales y para todos los paises del continente americano y España, ademas de capitulos dedicados a las constelaciones familiares, la alimentacion y una introduccion a la astrologia china. VÍA CRUCIS DENTRODEL VÍA CRUCIS;donde CRISTO llego para no renacer en PASCUA.Humanidad moribundaresurreccion de la naturalezareinos vegetal, animal e invisible.Recuperar el orden cosmico,el origen,el retorno al BIG BANGL.S.D.ENGLISH DESCRIPTIONThe new book of predictions by best-selling astrologer Ludovica Squirru Dari, for 2021, Year of the Metal Ox. Chinese Horoscope 2021, Year of the Metal Ox In her Chinese Horoscope 2020 Ludovica Squirru predicted that the Year of the Rat would have unforgettably karmic consequences and people of every country would pay by way of their health, and once again her predictions were correct. In this Chinese Horoscope 2021, the most widely read astrologer and international bestselling author, offers hope: the Metal Ox, revered in China for being the symbol of family togetherness, resource conservation, hard work, order and discipline; it will teach us to practice patience, to put forth great efforts to achieve our objectives, to maintain a strict routine so not to get lost on the way, the cosmic and earthly principles, and the return to nature.” This book, a true oracle that allows us to get to know ourselves intimately and make better decisions in every aspect of life, includes world predictions and also predictions for Spain and each country in the Americas, as well as chapters devoted to Family Constellations, healthy eating habits, and an introduction to Chinese astrology. VIA CRUCIS WITHIN THE VIA CRUCIS; where CHRIST went to not be reborn on EASTER. Dying humanity, resurrection of nature, vegetable, animal, and invisible kingdoms. Recover the cosmic order, the origins, the return to the BIG BANG. About the Author Ludovica Squirru Dari nacio en Buenos Aires pero desde hace años vive en Traslasierra, Cordoba. Es escritora, poeta, astrologa y actriz. Desde 1984 publica año a año y sin interrupciones el Horoscopo chino, libro que la convirtio en autora best seller indiscutida en la Argentina y una de las astrologas mas leidas en habla hispana. Es autora ademas de Introduccion a la astrologia, El libro del destino. Astrologia maya y Doyo, el libro del amor. Estudio en el Conservatorio Nacional de Arte Dramatico y en el Instituto Dharma de Buenos Aires astrologia oriental, tao e I-Ching. En China continuo especializandose con maestros taoistas, sinologos y astrologos. Tambien es una estudiosa de la cultura maya. Desde 2003 impulsa el movimiento de Fundacion espiritual de la Argentina. Penguin Random House publica bajo el sello Ediciones B su libro de predicciones por segundo año y reeditara toda su obra...

-Titulo Original : Horoscopo Chino 2020 / Chinese Horoscope 2020 (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: Horoscopo chino por la astrologa con mayor respaldo en el tema. Desde hace mas de 30 años los libros de Squirru son bestsellers. Ella estudio I Ching en Pekin y cada año brinda predicciones signo a signo, basadas en el I Ching y el Bazi. Ademas, sus libros incluyen predicciones por regiones geogra cas. Horoscopo chino 2020 es el titulo numero 36, que la autora lanza anualmente, un libro que predice y provee una excelente guia para hallar equilibrio en la vida durante 2020. Con este podras conocer como la energia del universo in uye en tu vida de acuerdo con la astrologia china. El proximo 25 de enero inicia el año chino, año de la rata. Ludovica Squirru recorre continuamente los paises de habla hispana para impartir conferencias y talleres, proximamente estara en Mexico para el lanzamiento de este libro. ENGLISH DESCRIPTION The Chinese horoscope by the most qualified astrologer in the subject. Squirru’s books have been long-time bestsellers for over 30 years. She studied I Ching in Beijing and every year she offers predictions according to each sign, based on I Ching and Bazi. Her books also include predictions based on each geographical region. Chinese Horoscope 2020 is book number 36 of her yearly releases; it is a book that predicts and provides an excellent guide to find a life balance in 2020. In it, you will learn how the universe’s energy influences your life based on Chinese astrology. On January 25th, 2020 the new Chinese New Year begins; it is the year of the rat. Ludovica Squirru travels throughout the Spanish speaking countries to offer conferences and workshops. About the Author Ludovica Squirru Dari nacio en Buenos Aires pero desde hace años vive en Traslasierra, Cordoba. Es escritora, poeta, astrologa y actriz. Desde 1984 publica año a año y sin interrupciones el Horoscopo chino, libro que la convirtio en autora best seller indiscutida en la Argentina y una de las astrologas mas leidas en habla hispana. Es autora ademas de Introduccion a la astrologia, El libro del destino. Astrologia maya y Doyo, el libro del amor. Estudio en el Conservatorio Nacional de Arte Dramatico y en el Instituto Dharma de Buenos Aires astrologia oriental, tao e I-Ching. En China continuo especializandose con maestros taoistas, sinologos y astrologos. Tambien es una estudiosa de la cultura maya. Desde 2003 impulsa el movimiento de Fundacion espiritual de la Argentina. Penguin Random House publica bajo el sello Ediciones B su libro de predicciones por segundo año y reeditara toda su obra...

-Titulo Original : Entrena Tu Alimentacion: Mitos Y Verdades Sobre Nutricion Deportiva / Train Your Eating Habits. Truths And Myths About Sports Nutrition. (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: En este libro, Estefania Fernandez, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas basicas para desmontar los grandes mitos de la nutricion deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentacion es una guia clara y funcional con la que aprenderas en que consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguiras tambien los distintos tipos de suplementacion deportiva y cuales son los pasos para elegir la que mas te conviene. Con ella, conoceras los conceptos basicos de nutricion para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudara a hacerte mas fuerte en cuerpo y mente. -Quiero empoderarte. Si, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutricion, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los habitos que quieras tener, a partir de una solida base de conocimiento.- ENGLISH DESCRIPTION In this book, Estefania Fernandez, creator of @StefyActiva, offers the basic tools to bust all myths about what sports nutrition is, and understand all aspects of what makes up a healthy diet. Train Your Eating Habits is a clear and practical guide, with it you will learn what fad diets are and if they are right for you; you will also learn about the different types of sports supplements and how to choose the one that suits you best. With Estefania, you will learn about the basic concepts of nutrition so you can create your own healthy diet, this in turn will help you have a stronger body and mind. “I want to empower you. Yes, you, the one who is starting to eat well and exercise; I want to empower you! The you who does sports, but knows very little about nutrition. I want to empower you with a great knowledge base so that you can make your best decisions about food, supplements, and general eating habits.” About the Author Estefania Fernandez es licenciada en Nutricion y Dietetica por la Universidad Central de Venezuela y tiene un master en Entrenamiento y Nutricion Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. Actualmente es coach nutricionista de Adidas Runners Madrid y realiza asesorias nutricionales personalizadas para particulares y empresas, tanto online como de manera presencial. Su vocacion educativa y su afan por ayudar han marcado su labor divulgativa en torno a temas relacionados con la alimentacion saludable, con una amplia trayectoria en forma de charlas y conferencias y tambien a traves de las redes sociales. En su dia a dia, Estefania intenta desmentir los grandes mitos sobre nutricion y dietetica y fomentar habitos saludables que aseguren un bienestar tanto fisico como mental, mas alla de cualquier estereotipo dictado por las culturas de las dietas y la moda...

-Titulo Original : Guia Para El Vegano (im)perfecto / Guide For The (Im)Perfect Vegan (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: La guia imperfecta para iniciarse en el veganismo. Por la creadora de @MiDietaVegana, con mas de 100.000 seguidores en . Este libro esta dirigido a todas las personas que quieren dar el salto al veganismo, a las que buscan vivir sin dañar a los animales y a las que intentan reducir su consumo de carne, siempre con salud y respetando el medio ambiente. Su intencion es ir mas alla de la alimentacion vegetal al ofrecer, ademas de un recetario y consejos nutricionales, respuestas y reflexiones sobre las dudas mas habituales al realizar el cambio hacia una vida vegana: ¿Que ropa es apta? ¿Donde se esconden los ingredientes de origen animal mas inesperados? ¿Que impacto tiene el veganismo en las relaciones sociales? ¿Que puedo darle de comer a mi perro? Marta Martinez, creadora de @midietavegana, despeja todas estas cuestiones de forma clara y cercana, convirtiendo la presente guia en la compañia que muchos veganos como ella hubieran querido tener en el transito al veganismo sin culpa. Siguela en @midietavegana ENGLISH DESCRIPTION The imperfect guide for starting veganism, by the creator of @midietavegana (My Vegan Diet). More than 100,000 followers on . This book is geared for all those who want to take the plunge into veganism, who seek to live without harming animals, and who are trying to reduce their meat consumption healthfully and while respecting the environment. The intention is to go beyond vegetables to offer answers and reflections about the most common doubts when opting for a vegan lifestyle: .-What clothing is appropriate? .-Where do the most unexpected ingredients of animal origin hide? .-What is the impact of veganism on social relationships? .-What can I feed my dog? Marta Martinez, creator of @midietavegana (My Vegan Diet), clears up all of these questions in a clear, concise way, turning this guide into the company that many vegans like her would have wanted to have on their path to guilt-free veganism. Follow her on @midietavegana About the Author Marta Martinez se dedica a la comunicacion y a las redes sociales y tiene un master en Nutricion y Salud por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Su preocupacion por el medio ambiente la llevo a hacerse vegetariana a los diecinueve años. Hace casi una decada, la realidad de los animales de granja la convencio a dar el paso al veganismo. Desde 2013, a traves de su proyecto personal en , Mi Dieta Vegana -donde ha logrado reunir a una comunidad de mas de cien mil personas que buscan platos sencillos y recetas saludables-, demuestra cada dia que comer sano y vegano es mucho mas sencillo de lo que algunos creen. -El veganismo no es una dieta, a dieta estoy yo.- Siguela en @midietavegan...

-Titulo Original : 10 Gritos Contra La Gordofobia / 10 Cries Against Fatphobia (Spanish Edition)-Fabricante : Vergara-Descripcion Original: -Gorda- no es un insulto. Una guia para liberarse de los canones de belleza establecidos, por la cofundadora de Stop Gordofobia.-Estuve casi treinta años callada, habitando mi cuerpo llena de dolor. Pero en el camino de la vida me encontre con el activismo gordofeminista que me llevo a transformar el dolor en rabia y la rabia en grito.- Alguien que grita es alguien que ya no puede mas, que necesita que lo escuchen. Y romper el silencio es el objetivo de estos diez gritos. Juntos forman una guia basica en contra de los canones de belleza establecidos, de la sociedad gordofoba y de la discriminacion por peso que se cuela en las aulas, en el trabajo, en la moda y en todos los ambitos de la sociedad. 10 gritos contra la gordofobia es un libro para empoderarnos y aprender a querer nuestro cuerpo tal como es. ENGLISH DESCRIPTION A guide to free yourself from society-established beauty canons, by the co-founder of Stop Fatfobia. “I was silent for almost thirty years, inhabiting my body full of pain. But going about life I ran into the Fat-feminist activism movement that led me to transform pain into rage and rage into a loud scream.” Someone who screams is someone who cant take it anymore, who needs to be heard. And breaking that silence is the goal of these ten screams. Together they form a basic guide against established beauty canons, against a fatphobic society, and against weight discrimination that creeps into the classroom, work spaces, fashion, and in all areas of society. 10 Cries Against Fatphobia is an essential book to understand that fat is not an insult, a book to help empower ourselves, and learn to love our body as it is. About the Author Magdalena Piñeyro, licenciada en Filosofia y Master en Teoria Feminista, es una de las fundadoras de la plataforma -Stop Gordofobia-...