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Libro : Bikram Yoga - Bikram Choudhury

Modelo	97775597
Fabricante o sello	Obelisco
Peso	0.68 Kg.
Precio:	$256,659.00

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Descripción

-Titulo Original : Bikran Yoga (SALUD Y VIDA NATURAL) (Spanish Edition)

-Fabricante :

Obelisco

-Descripcion Original:

Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros. Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual. Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados. «Si sigues mis instrucciones y practicas mi serie única de posturas de yoga al máximo de tus capacidades, vivirás una vida mejor, más sana y más pacífica.» Veintiséis posturas de yoga y dos ejercicios de respiración para mejorar tu vida física y espiritual de la mano de uno de los mayores expertos yóguicos

Libro : Bikram Yoga - Bikram Choudhury

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