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-Titulo Original : Rituales De Habitos / The Rituals Of Habit
-Fabricante :
Vergara
-Descripcion Original:
La guia que te ayudara a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivacion diaria.¿Por que nunca consigues tener el estado de animo que necesitas para afrontar los retos del dia a dia? ¿Como lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia a todas horas? ¿Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mañanas, relajacion para tener un sueño reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente.Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.ENGLISH DESCRIPTIONThe guide that will help you achieve everything you set your mind to, regardless of your daily motivation.Why can’t you ever be in the necessary mood to face everyday challenges? People who get up early and seem to have energy at all hours, how do they do it? What would happen if you could set yourself in the exact emotional state you require at any given moment?Habits become rituals that help us condition our mind to enact the emotion each situation requires: energy to get up in the morning, relaxation for a deep sleep at night, concentration to push through a demanding task, or the necessary calmness to speak in public. In this book, Lucia Jimenez Vidal tells you how to create your own ritual from scratch while sharing some already-formed habits for specific targets that will inspire you, and which you can follow step by step or easily adapt to different circumstances.Create your ritual, repeat it frequently, and set your mind to face any challenge it may encounter. You get to choose the mood for your energy. Review Los lectores comentan...-Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.--Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding
-Fabricante :
Vergara
-Descripcion Original:
La guia que te ayudara a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivacion diaria.¿Por que nunca consigues tener el estado de animo que necesitas para afrontar los retos del dia a dia? ¿Como lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia a todas horas? ¿Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mañanas, relajacion para tener un sueño reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente.Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.ENGLISH DESCRIPTIONThe guide that will help you achieve everything you set your mind to, regardless of your daily motivation.Why can’t you ever be in the necessary mood to face everyday challenges? People who get up early and seem to have energy at all hours, how do they do it? What would happen if you could set yourself in the exact emotional state you require at any given moment?Habits become rituals that help us condition our mind to enact the emotion each situation requires: energy to get up in the morning, relaxation for a deep sleep at night, concentration to push through a demanding task, or the necessary calmness to speak in public. In this book, Lucia Jimenez Vidal tells you how to create your own ritual from scratch while sharing some already-formed habits for specific targets that will inspire you, and which you can follow step by step or easily adapt to different circumstances.Create your ritual, repeat it frequently, and set your mind to face any challenge it may encounter. You get to choose the mood for your energy. Review Los lectores comentan...-Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.--Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding
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