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Libro : 101 Maneras Sencillas De Reducir El Estres...

Modelo 41239654
Fabricante o sello Whitaker House
Peso 0.18 Kg.
Precio:   $48,139.00
Si compra hoy, este producto se despachara y/o entregara entre el 15-05-2025 y el 25-05-2025
Descripción
-Titulo Original : 101 Maneras Sencillas De Reducir El Estres Estrategias Sencillas De Cuidado Personal Para Mejorar Su Cerebro, Su Estado De Animo Y Su Salud Mental

-Fabricante :

Whitaker House

-Descripcion Original:

About the Author La Dra. Caroline Leaf es una patologa de la comunicacion y neurocientifica cognitiva cuya pasion es ayudar a las personas a ver el poder de la mente para cambiar el cerebro y encontrar su proposito en la vida. Es autora de Switch On Your Brain, Think and Eat Yourself Smart, The Perfect You y Think, Learn, Succeed, entre muchos otros libros y articulos de revistas, y sus videos, podcasts y episodios de television han llegado a millones de personas en todo el mundo. Actualmente enseña en varias conferencias academicas, medicas y de neurociencia, asi como en iglesias de todo el mundo. La Dra. Leaf y su esposo, Mac, viven con sus cuatro hijos en Dallas y Los Ángeles. ----- Dr. Caroline Leaf is a communication pathologist and cognitive neuroscientist whose passion is to help people see the power of the mind to change the brain and find their purpose in life. She is the author of Switch On Your Brain, Think and Eat Yourself Smart, The Perfect You, and Think, Learn, Succeed, among many other books and journal articles, and her videos, podcasts, and TV episodes have reached millions globally. She currently teaches at various academic, medical, and neuroscience conferences, as well as in churches around the world. Dr. Leaf and her husband, Mac, live with their four children in Dallas and Los Angeles. Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud fisica a traves del ejercicio y una alimentacion saludable, a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente, estado de animo y salud mental. Sin embargo, la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable, nuestras vidas no seran saludables, incluso si vamos al gimnasio siete veces a la semana y comemos col rizada todos los dias. Es muy importante que nos concentremos en el autocuidado mental y en reducir el estres diario, ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudaran a superar los momentos dificiles y nos ayudaran a lograr el exito en todas las areas de nuestras vidas. Usando el increible poder de nuestra mente, podemos persistir y crecer en respuesta a los desafios de la vida. Deje que la autora y neurocientifica de gran exito, la Dra. Caroline Leaf, le ayude a cambiar su vida cambiando su forma de pensar con 101 formas sencillas de reducir el estres. Con estrategias simples para el autocuidado mental, podemos cambiar la forma en que pensamos y vivimos nuestras vidas. ----- Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. Yet the mind is the source of all our thoughts, words, and actions; when our thinking is unhealthy, our lives will be unhealthy-even if we go to the gym seven times a week and eat kale every day. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress, since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to lifes challenges. Let bestselling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives.
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