Libro : Mas Patatas Y Menos Prozac La Alimentacion Como...

-Titulo Original : Mas Patatas Y Menos Prozac La Alimentacion Como Clave Para Mejorar Nuestro Estado De Animo Y Superar La Adiccion Al Azucar

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

La alimentacion puede ser la clave para cambiar la quimica de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicologico y emocional. Seguramente habras leido o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicologico. Se trata sobre todo de alimentos que engordan y tienen un fuerte poder adictivo como el azucar, los carbohidratos o el alcohol. ¿Has notado que no puedes resistirte a ellos? Es probable que seas una de las millones de personas sensibles al azucar. La mayoria de quienes sufren este problema ni siquiera lo saben, continuan consumiendo grandes cantidades de estos alimentos y, por ende, acaban sufriendo las consecuencias. De hecho, su impacto bioquimico hace que aquellos que son sensibles al azucar anhelen aun mas estos productos, y el circulo vicioso, que puede durar años, provoca problemas de sobrepeso, fatiga cronica, depresion y adicciones en miles de personas. La doctora Kathleen DesMaisons investigo durante años y trato a cientos de pacientes hasta dar con la solucion a este problema, el resultado es Mas patatas y menos Prozac. Esta edicion actualizada y ampliada del clasico bestseller, incluye autoevaluaciones y un programa efectivo y facil de seguir para modificar la quimica del cerebro, superar con exito la adiccion al azucar, perder peso y mejorar notablemente nuestra salud y bienestar. About the Author La doctora Kathleen DesMaisons acuño el termino sensibilidad al azucar y es la principal experta mundial en nutricion adictiva. Ha ayudado a miles de personas a superar este problema mediante la introduccion de cambios en la dieta. Su libro mas vendido, Mas patatas y menos Prozac, profundiza y demitifica procesos que son muy complejos y lo hace a traves de su estilo calido, compasivo y claro. La doctira DesMaisons tiene mas de treinta años de experiencia trabajando en salud publica, nutricion y salud infantil. Vive en Albuquerque, Nuevo Mexico.