Libro : El Arte De Dormir Bien - Hobson, Rob

-Titulo Original : El Arte De Dormir Bien (Spanish Edition)

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

Si te cuesta dormir bien y te preguntas cual sera el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estas buscando. El arte de dormir nos guia en un viaje que comienza con la busqueda de nuestro patron de sueño y la identificacion de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las ultimas investigaciones cientificas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: habitos, ambiente y dieta. About the Author Rob Hobson es titulado en nutricion y salud publica y cuenta con mas de doce años de experiencia. Su labor se desempeña tanto en el sector publico, dentro del Servicio Nacional de Salud y de diversas organizaciones beneficas, como en el privado, colaborando con numerosas empresas del sector sanitario y del bienestar en Reino Unido. Es autor de cientos de articulos que han aparecido en publicaciones como el Daily Mail, Daily Express o Womens Health, colabora habitualmente en distintos programas de radio y television de su pais y es coautor del popular libro Alimentacion sana para vivir mejor, traducido a varios idiomas. Rob es un apasionado de la salud y contagia su entusiasmo por las formulas sencillas y realistas para vivir mejor. Consejos fruto de sus conocimientos como especialista y su experiencia personal que inspiran a pacientes de todo el mundo.