Libro : Mueve Tu Adn - BOWMAN, KATY

-Titulo Original : MUEVE TU ADN (Spanish Edition)

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

¿Sabias que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la maxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves cientificas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos tipicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Ademas muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como unica fuente de movimiento About the Author Katy Bowman, M.S. Katy Bowman, biomecanica y autora reconocida a nivel internacional, tiene tanto la habilidad como la pasion para reintroducir el movimiento en la vida cotidiana de las personas. Con sus libros bestsellers, su premiado podcast y sus clases, tanto presenciales como en linea, llega a alcanzar a cientos de miles de personas cada mes. Katy Bowman viaja con frecuencia por todo el mundo para liderar talleres y retiros, aparece en programas de television y publicaciones nacionales norteamericanos. Dirige el centro Nutritious Movement Northwest en el estado de Washington, donde tambien imparte sus conocimientos; es consultora en investigaciones cientificas, en la formacion de comunidades ricas en movimiento y en el diseño de espacios educativos. Bowman pasa el maximo tiempo posible moviendose al aire libre con su esposo y sus hijos.