Libro : Libro Practico De Yoga Para Niños - Flynn, Lisa

-Titulo Original : Libro Practico De Yoga Para Niños (Spanish Edition)

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentracion, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma… y, este libro lleno de fotografias, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los mas pequeños y sera, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la conexion mutua y compartir tiempo de calidad. Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil, te guiara de forma facil y divertida, a traves de mas de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años En Libro practico de yoga para niños encontraras: - Meditaciones mindfulness para niños - Tecnicas de respiracion - Posturas individuales y posturas en pareja - Juegos de yoga en familia - Canciones - Relajacion y visualizacion - Propuestas de secuencias - Consejos practicos para cada edad. Y Mucho mas… About the Author Lisa Flynn es profesora certificada de yoga y entrenadora de profesores en su programa Yogaworks en la Dance STOP Studios. En 1994 inicia su primer contacto con el yoga, y desde entonces, ha desarrollado su propio formato con desafiantes flujos Vinyasa que combina con musica para lograr un ambiente positivo en sus clases. Ademas de los beneficios fisicos del yoga, Lisa es una convencida de la fuerza mental y emocional de esta disciplina, que ayuda al empoderamiento de cada estudiante.