Libro : Una silla para yoga: Una guia completa para la pr...

-Titulo Original : Una Silla Para Yoga: Una Guia Completa Para La Practica De Yoga Iyengar Con Una Silla (Spanish Edition)

-Fabricante :

Createspace Independent Publishing Platform

-Descripcion Original:

Esta guía práctica le mostrará cómo mejorar y enriquecer su práctica de Yoga Iyengar usando una silla. • Los practicantes principiantes aprenderán cómo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineación. • Los practicantes intermedios aprenderán a ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura • Los practicantes avanzados podrán profundizar y desarrollar su práctica de posturas avanzadas • Los profesores obtendrán ideas útiles y agradables para enriquecer sus clases.