Libro : El Segundo Cerebro Descubre Cmo Tu Microbiota...

-Titulo Original : El Segundo Cerebro Descubre Cmo Tu Microbiota Intestinal Cuida De Tus Defensas Y Tus Emociones

-Fabricante :

Ediciones Paidos

-Descripcion Original:

Descubre como la relacion entre nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra salud. En El segundo cerebro, Miguel Ángel Almodovar explica los descubrimientos cientificos acerca del papel que desempeña el estomago y nuestra microbiota en relacion a nuestra salud fisica y mental, y nos desvela las claves para lograr sentirnos mejor mediante una dieta equilibrada. En 2011 James Greenblatt concluia que existen mas neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar ademas del cerebro, y consiguio recopilar evidencias sobre la influencia directa que la microbiota, nuestras bacterias intestinales, tenia en la quimica del cerebro y nuestras emociones, asi como en nuestro sistema inmunitario. Se constato que el estomago no esta subordinado el cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos. Esta nueva edicion actualizada y ampliada viene a corroborar con las mas recientes investigaciones cientificas esos primeros descubrimientos del doctor Greenblatt sobre el papel del estomago y la microbiota en nuestra salud fisica y mental, y explica ademas la posible conexion entre nuestra microbiota y un mayor riesgo de padecer la enfermedad de COVID. Por ultimo, nos desvela las claves para mejorar nuestra salud mediante una dieta equilibrada y ofrece siete menus elaborados por diversos chefs.