Libro : El Poder De La Fibra Programa De Salud Intestinal...

-Titulo Original : El Poder De La Fibra Programa De Salud Intestinal Basado En Plantas Para Perder Peso, Potenciar La Salud Y Optimizar El Microbioma

-Fabricante :

Gaia Ediciones

-Descripcion Original:

PIERDE PESO, GANA SALUD Y OPTIMIZA TU MICROBIOTA CON EL PODER DE LA FIBRA La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamacion, que es la causa de un sinfin de enfermedades. Por esa razon, tal como desvela el prestigioso gastroenterologo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentacion correcta en la que predomine la fibra dietetica de origen vegetal. El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede “educar” y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentracion de fibra que favorece la perdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la funcion cerebral e incluso ayuda a prevenir el cancer. Con un programa inicial de 28 dias que incluye menus, listas semanales de la compra, mas de 65 recetas y asesoramiento sobre sensibilidades alimentarias, estas paginas se convertiran en tu mejor guia para que hoy mismo empieces a recargar tu intestino y disfrutes de una salud optima durante toda tu vida. -El doctor Bulsiewicz analiza la evidencia cientifica que demuestra que comer mas fibra puede curar la inflamacion, ayudarnos a perder peso y acabar con nuestros trastornos digestivos para siempre-. DRA. ROBYNNE CHUTKAN, autora de La solucion microbioma