Libro : Silencio El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso

-Titulo Original : Silencio El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso

-Fabricante :

Books4pocket

-Descripcion Original:

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los lideres espirituales mas reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos practicos para ayudarnos a encontrar, a traves de el, la felicidad, la paz y nuestro proposito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, utiles y concisos.-Aprenderemos a prestar atencion, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegria y la satisfaccion.- Shambhala Sun-El nuevo titulo de Hanh es una elegante contribucion a la literatura budista contemporanea y uno de los mejores trabajos del autor.- Library JournalLa practica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicologia como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guia en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditacion. El lider espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra como un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonia.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre esta ahi, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante tecnicas basadas en el mindfulness y la respiracion, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del dia a dia. Porque solo en silencio descubriremos quienes somos y cual es nuestro proposito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. About the Author Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordeno a los dieciseis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundo el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas mas poderosas del planeta. Ha publicado mas de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecologia y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.