Libro : Guapa Por Dentro, Feliz Por Fuera La Ciencia Tras El

-Titulo Original : Guapa Por Dentro, Feliz Por Fuera La Ciencia Tras El Bienestar Y La Belleza / Beautiful On The Inside, Happy On The Outside The Science Behind Wellness

-Fabricante :

Grijalbo

-Descripcion Original:

Todas queremos vivir la vida desde un lugar mas autentico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oido consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿como lo aplico a mi vida?El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un analisis y un plan de accion concretos. Y con este proposito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a traves de su experiencia profesional, como psicologa y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentacion y estilo de vida que nos ayudaran a conocer nuestras necesidades, entender como nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relacion con nosotras mismas. Incluye, ademas, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.ENGLISH DESCRIPTIONWe all want to live life from a more authentic, conscious and fulfilling place and, although we have probably heard advice and phrases that inspire us, we always have the question: how do I apply it to my life? Wellness has a global focus and involves building and integrating mind, body, emotions, and relationships in a healthy way. Wanting to improve your well-being requires concrete analysis and a plan of action. And with this goal, Miriam Llantada shares in her book the secrets that she’s acquired through her professional experience, as a psychologist and family therapist, and from her personal life: beauty, diet, and lifestyle tips that will help us to know our needs, understand how the environment influences us, enhance our self-esteem, and build a good relationship with ourselves. It also includes a complete section on facial and body care by age. About the Author Miriam Llantada es psicologa, con un master en Terapia Familiar Sistemica y otro en Dermofarmacia y Formulacion Cosmetica. Creadora del blog Secrets and Colors y de un canal en YouTube del mismo nombre, es una gran divulgadora de la ciencia de la belleza y la psicologia, todo ello siempre con un toque de lifestyle.Su pasion por estos temas la han llevado a estar siempre al dia de las ultimas investigaciones y probar la cosmetica mas innovadora para asi poder ofrecer el mejor contenido a sus seguidoras: un contenido de calidad, veraz y riguroso al cien por cien. ¡Es esta la clave de su exito!