Libro : Somos Fuerza Como Vencer La Adversidad Y Superar...

-Titulo Original : Somos Fuerza Como Vencer La Adversidad Y Superar Todas Las Crisis / We Are Stre Ngth

-Fabricante :

Grijalbo

-Descripcion Original:

About the Author Patricia Ramirez, conocida como @patri_psicologa, es psicologa, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicacion.Es licenciada en Psicologia, tiene un master en Psicologia Clinica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluacion y Tratamiento Psicologico de la Universidad de Granada.Colabora habitualmente en diarios y revistas, en la radio y en television. Su labor divulgativa ha sido reconocida con el Premio de la Psicologia Andaluza a la difusion de la Psicologia en los medios de comunicacion (2017).Es conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la capacidad de cambio, la confianza y la seguridad, el trabajo en equipo, el liderazgo y el optimismo. Tambien imparte semanalmente sus talleres online -Comer con serenidad-, -Despedirnos de la ansiedad- o -Entrenar el autocontrol-, entre otros. Su clinica, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.Colabora en el programa Para todos la 2 de TVE , divulgando lo que mas le apasiona: la psicologia de la vida cotidiana. Es autora de Entrenate para la vida (2012), Asi lideras, asi compites (Conecta, 2015), Cuenta contigo (Conecta, 2016), Si salieras a vivir y Estrena optimismo (ambos publicados por Grijalbo en 2018), y Educar con serenidad (Grijalbo, 2019). En 2020 escribio junto a Silvia Congost Diez maneras de cargarte tu relacion de pareja, publicado por Grijalbo.@patri_psicologa patripsicologa #somosfuerzaPuedes seguir a Patricia Ramirez en las redes sociales, en (Patricia Ramirez Psicologia Deportiva de Alto Rendimiento), YouTube, y Twitter (@patri_psicologa), y en su pagina web: patriciaramirezloeffler . Ante laadversidad,noscrecemos.La vida esta llena de momentos dificiles. ¿Quien no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la perdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solucion. Y tambien la comprension y la compasion que nos permitiran aprender y salir reforzados ante la adversidad.Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales mas utiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separacion, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello.Tu, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente como te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad...Y ante todo... somos fuerza._________________-Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock-, escribe Patricia Ramirez, -en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observacion. Sentirme desinformada en ese momento me lleva a enmudecer y a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decreto el estado de alarma, durante la primera semana del confinamiento, no daba credito al giro que habia dado mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni siquiera preocupada. Me he bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no se ni en que parada estoy, me decia a mi misma. Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, subete otra vez, me ordene.-Lo de bajarme del mundo me duro mas o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me converti en una maquina solucionadora.-Yo soy asi. Invento, creo y actuo.-Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la perdida, a los problemas o a la propia aceptacion de lo que no es recuperable puede ser muy distinta si aprendemos a gestionar la adversidad pensando en la solucion.-A lo largo de este libro se presentan distintos ejemplos, propios y ajenos, algunos anonimos, para enseñarnos a enfrentar la adversidad, elemento que fo