Libro : Zhan Zhuang El Arte De Nutrir La Vida El Poder De La

-Titulo Original : Zhan Zhuang El Arte De Nutrir La Vida El Poder De La Quietud

-Fabricante :

Discovery Publisher

-Descripcion Original:

Zhan Zhuang, El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una practica ancestral, - Zhan Zhuang - o Practica del Poste. A traves de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanacion donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran. A partir de entonces la fusion del ser integral con su entorno resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural. Esta es la forma que en la China antigua se entendia la simbiosis, un proceso en el cual mente y cuerpo unidos se fusionan con el Dao. El Dr. Yu Yong Nian recoge el legado de las artes internas, marciales y de sanacion, hasta entonces en un lenguaje ininteligible, y lo traduce a un lenguaje mas accesible revelando las leyes que rigen su mecanica interna. A partir de ahora se abre un campo infinito de posibilidades tanto para el tratamiento y prevencion de enfermedades como para el desarrollo de las potencialidades latentes en el ser humano. Review --Muy interesante libro para todo aquel que se interese por el Zhan Zhuang, ya sea como practica para la salud o como entrenamiento marcial. Expone los fundamentos fisiologicos desde una perspectiva cientifica occidental, apoyandose en datos estadisticos, y proporciona indicaciones para la practica en multitud de posiciones, tumbado, sentado o de pie. No solo se describen las posiciones sino que ademas se explica lo que se conoce como jin song, una serie de ejercicios de tension-relajacion para mejorar la respuesta muscular de diferentes areas corporales, cosa que, como practicante de artes marciales chinas, me ha resultado de mucho interes. --Trata sobre el poder de la quietud y de nuestra intencion para reequilibrar nuestro cuerpo, mente y espiritu. Me ha sorprendido por la cantidad de ejercicios practicos que trae para llevar a cabo los procesos de reequilibrio. Muy recomendable. --Este libro me resulta muy bueno por dos motivos: primero: vienen desarrolladas las posturas con graficos, los tiempos que se deben mantener y como se puede progresar con cada una de ellas a traves de variaciones. Segundo: trae un desarrollo para ejercitar musculos en activo y tambien los musculos en reposo. Creo que el que se decida a comprarlo y a practicar con perseverancia tendra en el un gran apoyo.