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-Titulo Original : Pierde Peso Y Gana Salud / Lose Weight And Gain Health
-Fabricante :
Grijalbo
-Descripcion Original:
Preparate para perder kilos y ganar vitalidad. ¿Te apuntas? ¡No te arrepentiras! ¿Estas harto de dietas milagro que lo unico que consiguen son resultados transitorios a costa de morir de hambre? O peor aun: que, si te descuidas un poco, recuperes los kilos perdidos o incluso ganes alguno mas. ¿Sabias que perder peso puede ser un proceso del que puedes disfrutar? En este libro podras comprobarlo, obtendras resultados y en poco tiempo tendras menus para cada epoca del año, recetas e ideas simples para que tus platos sean apetitosos. No pasaras hambre y, muy importante, entenderas por donde pasa el verdadero cambio de habitos para perder peso. No solo mejoraras la composicion corporal, sino que tambien te encontraras mucho mejor, mas vital y con la mente mas clara. Querras cambiar para siempre la forma en que te alimentas. Este es un programa sensato y facil de seguir, basado en alimentos locales y de temporada y en el curso de la revista digital Soycomocomo que ha conseguido que miles de personas adelgacen y se sientan mucho mejor. ENGLISH DESCRIPTION Lose Weight and Gain Health Get ready to lose the pounds and gain some energy! Are you up for it? You won’t regret it! Are you tired of “miracle diets” that only result in temporary weight loss and make you starve in the process? Or even worse, diets where you quickly gain the weight back. Did you know that losing weight can be enjoyable? This book will prove it! You will quickly see results and, in a short amount of time, you will have great menus for the entire year; recipes and simple ideas to create appetizing dishes. You will not go hungry and, most importantly, you will understand which habits to change and how to change them in order to lose weight. Not only will you improve your body composition and physical appearance, but you will also begin to feel much better, more energetic, and with a clearer in mind. You will want to change the way you eat forever. This is a sensible and easy-to-follow program, based on local and seasonal foods, and also on the course laid out in the digital magazine Soycomocomo, one that has helped thousands of people lose weight and feel great. About the Author Pilar Rodrigañez es dietista, formada en el Instituto de Formacion Profesional Sanitaria IFPS Roger de Lluria, en Barcelona, donde ha estudiado de la mano de grandes profesionales del mundo de la nutricion. Originaria de Buenos Aires, ha desarrollado su carrera profesional entre su ciudad natal y Paris, en donde llevo a cabo estudios de grado y master en Cooperacion Internacional. Vive en Barcelona hace mas de una decada y es aqui donde decidio dar un giro profesional y dedicarse a su verdadera pasion: la alimentacion saludable. Pilar es defensora de una dieta basada en la comida real y de promover buenas costumbres desde la primera infancia. Tiene tres hijos a los que intenta contagiar cada dia su amor por la salud y la cocina. Es especialista en perdida de peso y educacion alimentaria, colabora activamente con diversos proyectos dedicados a la alimentacion saludable y forma parte del equipo de Soycomocomo.
-Fabricante :
Grijalbo
-Descripcion Original:
Preparate para perder kilos y ganar vitalidad. ¿Te apuntas? ¡No te arrepentiras! ¿Estas harto de dietas milagro que lo unico que consiguen son resultados transitorios a costa de morir de hambre? O peor aun: que, si te descuidas un poco, recuperes los kilos perdidos o incluso ganes alguno mas. ¿Sabias que perder peso puede ser un proceso del que puedes disfrutar? En este libro podras comprobarlo, obtendras resultados y en poco tiempo tendras menus para cada epoca del año, recetas e ideas simples para que tus platos sean apetitosos. No pasaras hambre y, muy importante, entenderas por donde pasa el verdadero cambio de habitos para perder peso. No solo mejoraras la composicion corporal, sino que tambien te encontraras mucho mejor, mas vital y con la mente mas clara. Querras cambiar para siempre la forma en que te alimentas. Este es un programa sensato y facil de seguir, basado en alimentos locales y de temporada y en el curso de la revista digital Soycomocomo que ha conseguido que miles de personas adelgacen y se sientan mucho mejor. ENGLISH DESCRIPTION Lose Weight and Gain Health Get ready to lose the pounds and gain some energy! Are you up for it? You won’t regret it! Are you tired of “miracle diets” that only result in temporary weight loss and make you starve in the process? Or even worse, diets where you quickly gain the weight back. Did you know that losing weight can be enjoyable? This book will prove it! You will quickly see results and, in a short amount of time, you will have great menus for the entire year; recipes and simple ideas to create appetizing dishes. You will not go hungry and, most importantly, you will understand which habits to change and how to change them in order to lose weight. Not only will you improve your body composition and physical appearance, but you will also begin to feel much better, more energetic, and with a clearer in mind. You will want to change the way you eat forever. This is a sensible and easy-to-follow program, based on local and seasonal foods, and also on the course laid out in the digital magazine Soycomocomo, one that has helped thousands of people lose weight and feel great. About the Author Pilar Rodrigañez es dietista, formada en el Instituto de Formacion Profesional Sanitaria IFPS Roger de Lluria, en Barcelona, donde ha estudiado de la mano de grandes profesionales del mundo de la nutricion. Originaria de Buenos Aires, ha desarrollado su carrera profesional entre su ciudad natal y Paris, en donde llevo a cabo estudios de grado y master en Cooperacion Internacional. Vive en Barcelona hace mas de una decada y es aqui donde decidio dar un giro profesional y dedicarse a su verdadera pasion: la alimentacion saludable. Pilar es defensora de una dieta basada en la comida real y de promover buenas costumbres desde la primera infancia. Tiene tres hijos a los que intenta contagiar cada dia su amor por la salud y la cocina. Es especialista en perdida de peso y educacion alimentaria, colabora activamente con diversos proyectos dedicados a la alimentacion saludable y forma parte del equipo de Soycomocomo.
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