Libro : Habla Con Tu Ansiedad Despues De Esta Conversacion..

-Titulo Original : Habla Con Tu Ansiedad: Despues De Esta Conversacion No Seras El Mismo, Seras Mejor (Spanish Edition)

-Fabricante :

PanHouse

-Descripcion Original:

Si sientes que el mundo se te viene encima y no puedes hacer nada para evitarlo, este libro es para ti. Silvia Rodriguez a traves de sus estudios y mas importante, de su propia experiencia, habla de manera clara y sencilla sobre la ansiedad. Un trastorno que cada dia va ganando mas fuerza en las nuevas generaciones y que ha sido invisibilizado por mucho tiempo.Este libro es muy personal, esta lleno de anecdotas e historias vividas en carne propia acerca de su proceso de ansiedad y a traves del cual, ella nos relata no solo como logro salir adelante, sino que nos despliega una serie de consejos practicos que ayudaran a aquellos que al igual que ella, han pasado o estan atravesando por ansiedades y temores.Este maravilloso texto no solo cumple con explicar lo que la ansiedad es, sus sintomas, y la manera de salir de ella, tambien nos deja una serie de ejercicios productivos para llevar a la reflexion y nos enseña que mucho de lo que imaginamos no es real, ya que solo son temores provocados por nuestra propia mente.