Libro : 13 Cosas Que Las Mujeres Mentalmente Fuertes No...

-Titulo Original : 13 Cosas Que Las Mujeres Mentalmente Fuertes No Hacen / 13 Things Mentally Strong Women Dont Do

-Fabricante :

Aguilar

-Descripcion Original:

¿Que significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparicion de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas dificiles, desde la igualdad salarial hasta la agresion sexual, exige dureza psicologica. En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres como fortalecerse y enfrentar los desafios a traves de 13 habitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres como enfrentar problemas y situaciones dificiles para vivir sus mejores y mas poderosas vidas. Con base en evidencias cientificas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra como la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situacion social, tu matrimonio o tu vida familiar. ENGLISH DESCRIPTIONIn the time of the #MeToo and #TimesUp movement, international bestselling author and leading global expert on mental strength Amy Morin turns her focus to feminism, explaining what it means-and what it takes-to be a mentally strong woman.The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim their power. But to do this, women must learn to improve their own mental strength. Contending with a host of difficult issues-from sexual assault on college campuses, to equal pay and pay gaps, to mastering different negotiation styles-demands psychological toughness. In this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle-and just as important, she teaches them what not to do. What does it mean to be a mentally strong woman? Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy addresses this question and offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies and combines them with personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women-and society at large-must focus on to become (and remain) mentally strong. Amy reveals that healthy, mentally tough women don’t insist on perfection; they don’t compare themselves to other people; they don’t see vulnerability as a weakness; they don’t let self-doubt stop them from reaching their goals. Wise, grounded, and essential, 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do can help every woman flourish-and ultimately improve our society as well. About the Author Amy Morin es trabajadora social clinica, instructora universitaria de psicologia y psicoterapeuta. Es colaboradora habitual de Forbes, Inc., Psychology Today y Verywell. En 2013, su articulo 13 Things Mentally Strong People Dont Do, se convirtio en una sensacion viral cuando fue leido por mas de 50 millones de personas. Su libro 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacenes bestseller de The Wall Street Journal y USA Today y se ha traducido a mas de 25 idiomas.