Libro : Un Habito A La Vez El Paso A Paso De Una Vida...

-Titulo Original : Un Habito A La Vez: El Paso A Paso De Una Vida Saludable (Spanish Edition)

-Fabricante :

PanHouse

-Descripcion Original:

Un habito a la vez es un libro que no solo trata acerca de la nutricion, sino de la importancia de que las personas logren un equilibrio en los distintos aspectos de su vida para tener niveles optimos de salud, bienestar y felicidad. De manera sencilla, la autora explica conceptos vinculados con la nutricion y con la buena alimentacion para que el lector sepa que la comida puede ser su gran aliada o su peor enemiga.Con muchos ejemplos, Aili expone los distintos temas que aborda y, ademas, brinda una serie de pautas que el lector puede aplicar para lograr un cambio en su estilo de vida.