Libro : Mama Slow / Slow Mama - Gonzalez, Elizabeth

-Titulo Original : Mama Slow / Slow Mama (Spanish Edition)

-Fabricante :

Aguilar

-Descripcion Original:

¿Quieres saber como alimentarte antes de quedarte embarazada para potenciar tu fertilidad y que todo salga bien? ¿Como aliviar los sintomas del embarazo y el postparto para cuidar de ti y de tu bebe gracias a la nutricion? ¿Como educar a tus hijos desde el principio de sus vidas en una relacion sana con la comida? La guia de nutricion para cuidarte y cuidar de tu bebe en todas las etapas de la maternidad. Tras haber acompañado a cientos pacientes durante su maternidad y vivir la mia propia, nunca ha dejado de fascinarme el gran poder de la nutricion en cada etapa -la fertilidad, el embarazo y el postparto y la lactancia-, asi como el gran reto de la alimentacion de tu bebe. En este libro encontraras una completa guia, exhaustiva en lo cientifico pero tambien llena de calor y cuidado, para que seas la mejor aliada de tu organismo y del de tus hijos en uno de los momentos clave de vuestras vidas, para aprender como usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapeuticas y resolver todas tus dudas a traves de consejos y ejemplos de mujeres reales. *** Elizabeth Gonzalez, nutricionista experta en inmunonutricion y salud hormonal femenina y licenciada en Ciencia y Tecnologia de los alimentos, te ayuda en Mama slow a hacer el viaje de la maternidad en armonia, a sentirla como tu oportunidad para brillar, encontrarte mas sana, segura de ti misma y cuidada que nunca. *** Tienes en tus manos un libro de nutricion, pero tambien un libro de amor, porque detras de cada historia de maternidad hay una gran historia de amor. En el... - Aprenderas a utilizar los alimentos y a combinar todos sus nutrientes para asi potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad y prevenir cualquier posible complicacion. - Conoceras la mejor manera de comenzar a alimentar a tu bebe, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relacion con la comida sea buena y saludable. - Descubriras recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestacion, el embarazo y el posparto. - Te dare claves para alcanzar tu bienestar, con respeto y amor, y descubrir que tu maternidad es una oportunidad unica para mimarte por dentro y por fuera. - Conectaras con tu intuicion y con tus deseos, y conoceras la importancia de escuchar tu cuerpo y el de tu bebe para sentirte confiada y segura en la maternidad. - Te desprenderas de la culpa y la mala relacion con la comida y pasaras a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado. ¡Te enamoraras de tu alimentacion! ENGLISH DESCRIPTION Do you wish to know what to eat before getting pregnant to enhance your fertility and make sure things go well?How to ease the pregnancy and postpartum symptoms taking care of yourself and your baby through diet?How to teach your children to have a healthy relationship with food from the beginning? This is a nutrition guide to take care of yourself and your baby in every stage of your maternity.“After accompanying hundreds of patients through maternity and experiencing my own, it has never ceased to amaze me the powerof nutrition at every stage: fertility, pregnancy, postpartum, and breastfeeding, as well as the great challenge that can be feeding a baby.” In this book you will find a complete ands cientifically comprehensive guide, filled with warmth and care,to help you and your children become the best allies of your bodies in one of the key moments in life, learning how to use food in your favor, trying out therapeutic recipes, and answering all your questions through the advice and stories of real women. *** Elizabeth Gonzalez, nutritionist, immuno-nutrition and female hormonal health expert, licensed in Food Science and Technology, will help you journey through motherhood in harmony, experiencing this moment as your opportunity to shine,to be healthier, more confident, and more well-cared for than ever. *** You have a book about nutr