Libro : Mas Alla De Tu Cerebro El Metodo Integral Para Sanar

-Titulo Original : Mas Alla De Tu Cerebro: El Metodo Integral Para Sanar Mente, Cuerpo Y Espiritu / The Grain Brain Whole Life Plan (Spanish Edition)

-Fabricante :

Debolsillo

-Descripcion Original:

La guia oficial del revolucionario enfoque medico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Mas alla de tu cerebro: un programa practico e integral para toda la familia que detalla como disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones cronicas -como el cancer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras celulas por completo. Basado en los estudios cientificos mas recientes y esperanzadores, Mas alla de tu cerebro condensa y expande la filosofia medica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva informacion sobre los beneficios de comer mas grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Con recetas ineditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstaculos mas comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho mas, este libro corona esplendidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir felices y saludables para siempre. ENGLISH DESCRIPTION The official guide to Dr. David Perlmutters revolutionary approach to vibrant health as described in his New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker. With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutters books have changed many lives. Now, hes created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN expands upon the core advice from Dr. Perlmutters previous works, and introduces new information about the advantages of eating more fat, fewer carbs, and nurturing the microbiome. Including original recipes, tips and tricks for common challenges, meal plans, and advice on everything from sleep hygiene to stress management, exercise, supplements, and more, THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN shows how to live happily and healthily ever after. Review Elogios para Mas alla de tu cerebro... Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir mas, sentirte mejor y optimizar tu salud cerebral. --Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza About the Author El doctor David Perlmutter, autor del exitoso libro Cerebro de pan, es un reconocido neurologo en activo y miembro del American College of Nutrition. Ha recibido numerosos premios, entre ellos el Premio Humanitario del Año del Colegio Estadounidense de Nutricion y el Premio Linus Pauling por su investigacion pionera sobre las enfermedades neurodegenerativas. Sus articulos aparecen en una gran variedad de publicaciones medicas e imparte conferencias por todo el mundo. El Dr. David Perlmutter forma parte del equipo de asesores medicos del conocido programa The Dr. Oz Show y ha aparecido en muchos programas de radio y television estadounidenses, entre ellos: 20/20, Today, Good Morning America, The Dr. Oz Show y The Early Show, asi como tambien en transmisiones de las noticias de la CNN y la Fox News. Vive en Naples, Florida, con su esposa y sus dos hijos.