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-Titulo Original : Cmo Dejar De Ser Una Nia Buena / How To Stop Being A Good Girl
-Fabricante :
Molino
-Descripcion Original:
Una guia para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hara conectar con tu yo del pasado para entender mejor como eres ahora y te dara herramientas para mejorar tu relacion contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchisimo decir no? ¿Te cuesta poner limites? ¿Evitas los conflictos a toda costa? ¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demas? ¿Miedo a lo que puedan pensar de ti? ¿Tienes tendencia a disculparte constantemente? ¿Te afectan mucho, hasta el punto de destruirte, las criticas? En este libro vamos a explorar las raices de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposicion a sonreir y decir si cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinacion a cerrar la boca cuando, lo que desearias, es gritar. Por fin vas a entender por que sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por que has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena. ¿Que encontraras en este libro? -Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta. -Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente. ENGLISH DESCRIPTION A guide for you to embark on a journey of self-discovery that will connect you with your past self to better understand who you are now, and one that will provide tools to improve your relationship with yourself. Do you find it incredibly difficult to say no? Do you struggle with setting boundaries? Do you avoid conflicts at all costs? Have you always done what is expected of you? Do you feel an intense fear of disappointing others? Do you fear of what others might think of you? Do you tend to apologize constantly? Are you deeply affected by criticism, to the point of feeling destroyed? In this book, we will explore the roots of your tendency to think about everyone else but yourself. The inclination to always smile and say yes when, in all reality, you want to say no. The tendency to keep your mouth shut when what you really want is to scream. You will finally understand why you feel the need to have everyones approval, and why you have stopped following your own path to conform with external expectations. What will you find in this book? -Anecdotes, the authors experiences, and situations drawn from real cases in her counseling sessions. -Exercises to understand which past wounds are still making noise in the present.
-Fabricante :
Molino
-Descripcion Original:
Una guia para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hara conectar con tu yo del pasado para entender mejor como eres ahora y te dara herramientas para mejorar tu relacion contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchisimo decir no? ¿Te cuesta poner limites? ¿Evitas los conflictos a toda costa? ¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demas? ¿Miedo a lo que puedan pensar de ti? ¿Tienes tendencia a disculparte constantemente? ¿Te afectan mucho, hasta el punto de destruirte, las criticas? En este libro vamos a explorar las raices de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposicion a sonreir y decir si cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinacion a cerrar la boca cuando, lo que desearias, es gritar. Por fin vas a entender por que sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por que has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena. ¿Que encontraras en este libro? -Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta. -Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente. ENGLISH DESCRIPTION A guide for you to embark on a journey of self-discovery that will connect you with your past self to better understand who you are now, and one that will provide tools to improve your relationship with yourself. Do you find it incredibly difficult to say no? Do you struggle with setting boundaries? Do you avoid conflicts at all costs? Have you always done what is expected of you? Do you feel an intense fear of disappointing others? Do you fear of what others might think of you? Do you tend to apologize constantly? Are you deeply affected by criticism, to the point of feeling destroyed? In this book, we will explore the roots of your tendency to think about everyone else but yourself. The inclination to always smile and say yes when, in all reality, you want to say no. The tendency to keep your mouth shut when what you really want is to scream. You will finally understand why you feel the need to have everyones approval, and why you have stopped following your own path to conform with external expectations. What will you find in this book? -Anecdotes, the authors experiences, and situations drawn from real cases in her counseling sessions. -Exercises to understand which past wounds are still making noise in the present.
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