Libro : Tu Calma Empieza Aqui Un Diario Para Acallar La...

-Titulo Original : Tu Calma Empieza Aqui Un Diario Para Acallar La Ansiedad / Create Your Own Calm A Journal For Quieting Anxiety

-Fabricante :

Plaza & Janes

-Descripcion Original:

Con una mente clara y un corazon sereno, cualquier cosa es posible. La autora del superventas Todo empieza aqui regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana. Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y este diario creativo te ayudara a lograrlo. Entre sus paginas encontraras preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras preguntas que te permitiran entenderte mejor, examinar tus preocupaciones y aceptarte. Regalate esta bocanada de aire fresco en un mundo que va demasiado deprisa. Este libro te permitira reflexionar y aliviar la ansiedad a traves de la escritura o el dibujo. Emprende un viaje interior para reencontrarte y seguir adelante con alegria y tranquilidad. ENGLISH DESCRIPTION From the bestselling author of Start Where You Are, a beautifully illustrated journal for easing the everyday anxieties we all carry. Feeling anxious, uncertain, overwhelmed? Youre not alone. In this empowering new tool for self-care, popular artist and author Meera Lee Patel presents a fresh approach to feeling better. Designed to help us better understand ourselves and dial down the everyday worries getting in our way, these thoughtful and beautifully illustrated journal pages are a safe space for reflection, self-acceptance, and the freedom to move forward with more clarity and joy. Bringing together inspiring quotes from great thinkers and writers throughout history and engaging journal prompts and plenty of room to capture your thoughts, the book is a calming breath of fresh air and a quiet space to reflect and recharge in a hectic and uncertain world. Review La critica y blogs han dicho de Todo empieza aqui: -Este diario interactivo te ayudara a fomentar el mindfulness, la automotivacion y la creatividad a pesar de que el mundo en el vivimos nos empuja tantas veces a unos habitos improductivos e incluso caoticos. Regalaselo a aquellas personas de tu entorno que no pueden ir a yoga ni al terapeuta todo lo que querrian.- -Teen Vogue -Meera Lee Patel ha recogido citas inspiradoras de escritores, artistas y visionarios, que invitan a reflexionar a traves de la escritura y del dibujo. Con un monton de espacio para crear y su aspecto decididamente apetecible, el libro no solo funciona como el regalo perfecto sino tambien como una poderosa herramienta de cambio.- -MindBodyGreen -Un must.- -Oprah -Un libro muy curioso que todos, en algun momento de nuestra vida, deberiamos sentarnos detenidamente a completar. Creo que aprenderiamos muchas cosas. Hay algunos ejercicios que cuestan mas que otros, pero forma parte del juego. Ademas, ¿y lo que se ahorra uno en psicologos con libros tan bonitos como este?- -Blog Libros y literatura -Un libro para cualquier persona que desee profundizar en su ser y vivir con plenitud. Es un manual para ir saboreando poco a poco, para ir trabajando sobre sus actividades a lo largo de varios dias. Aventurate en un viaje interior a traves de las paginas de este bonito diario creativo.- -Blog El tiempo literario Reseñas de Todos somos estrellas: -Este diario creativo enamorara a las personas que esten buscando un revulsivo para la transformacion, a quienes necesiten una excusa para soltarse en el mundo de la creacion y el autoconocimiento y a quienes disfruten con las pequeñas sabidurias y placeres cotidianos.- -Blog Anika entre libros About the Author Meera Lee Patel es una artista autodidacta afincada en Brooklyn, Nueva York. Si quieres saber mas sobre su obra consulta MeeraLee