Libro Fisico: Overcoming: A Workbook De Michelle Obama

-Titulo Original : Overcoming: A Workbook

-Fabricante :

Clarkson Potter

-Descripcion Original:

Un libro de ejercicios de diseño sorprendente basado en el bestseller número uno del New York Times de Michelle Obama, The Light We Carry, que presenta herramientas prácticas para afrontar los desafíos de la vida y fortalecerse frente a la incertidumbre, los obstáculos y las dudas sobre uno mismo. Overcoming: A Workbook ofrece a los lectores los consejos atemporales de la ex primera dama Michelle Obama en un formato nuevo, interactivo e instructivo y presenta actividades creativas, sugerencias para la escritura reflexiva, herramientas de seguimiento de hábitos y más para brindar la guía definitiva para liberar su pequeño poder, compartir todo su ser, estar presente en las relaciones y, por supuesto, elevar la cabeza. Con su franqueza y calidez características, Obama se basa en sus experiencias para ofrecer a los lectores las herramientas y los principios en los que se ha apoyado para superar las dificultades en todas las áreas de la vida. Este hermoso libro de ejercicios interactivo es el llamado de Obama a prestar atención a cómo se siente, notar lo que le indican tanto su cuerpo como su mente, así como su recordatorio para todos nosotros de que está bien ir a su propio ritmo, descansar un poco y hablar de sus luchas en voz alta. Está bien priorizar tu bienestar, hacer del descanso y la reparación un hábito.