Libro : Baños De Bosque Siente El Poder Curativo De La...

-Titulo Original : BAÑOS DE BOSQUE: Siente El Poder Curativo De La Naturaleza, Vive El SHINRIN YOKU (Spanish Edition)

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

El Baño de bosque, conocido con el termino Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una placida practica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines ludicos, la practica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a traves de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto benefico sobre la salud fisica, emocional y mental. Los sorprendentes estudios cientificos que constituyen la base de esta obra muestran como la practica del Shinrin Yoku fortalece el sistema inmune, gracias al pacificador efecto que ejerce previamente sobre el sistema nervioso parasimpatico, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estres. Tambien nos descubren el apasionante papel de las fitoncidas, compuestos secretados por los arboles de forma natural cuando se sienten amenazados, objeto de estudio por parte de la comunidad cientifica por su curioso poder destructor de algunos agentes patogenos que constituyen una amenaza para la vida humana. No hay nada como la naturaleza para reconectar con nosotros mismos. Cuando nuestra vida se aleja de los ciclos naturales, nuestra fuerza vital disminuye. Afortunadamente, el antidoto esta tan cerca de ti como el espacio silvestre que tengas mas cerca de casa. About the Author Amos Clifford es una de las principales voces que promueven el movimiento Shinrin Yoku o Baños de Bosque en EE.UU. Fundador de la Asociacion de Guias y Programas de Terapia de Naturaleza y Bosques que nace para integrar la terapia forestal en los sistemas de atencion sanitaria. El autor y su equipo han entrenado a profesionales en esta disciplina en 22 paises de 6 continentes.