Libro : Yamas Y Niyamas La Etica Del Yoga - Adele, Deborah

-Titulo Original : Yamas Y Niyamas La Etica Del Yoga

-Fabricante :

Editorial Sirio

-Descripcion Original:

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guia espiritual que nos ofrece la sabiduria y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus paginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clasico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yoguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la etica del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderacion y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspeccion y rendicion. En este contexto y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi , la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo autentico, y la alianza epica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa). Como complemento practico, al final de cada capitulo el lector encontrara una seccion para el estudio individual o en dinamicas de grupo. About the Author Adele es licenciada en Estudios liberales y Teologia y Estudios religiosos. Es miembro de Yoga Alliance y esta certificada en Kundalini yoga, Hatha Yoga, yogaterapia y meditacion. Tambien ha recibido formacion en terapia Gestalt y educacion somatica. Durante mas de catorce años combino su conocimiento practico de los negocios y su profunda comprension de la filosofia del yoga para crear Yoga North, que se ha convertido en un prospero centro de yoga. Ademas de su experiencia en el terreno profesional y el yoga, ha realizado varios viajes de estudio y exploracion a la India. Deborah reside con su esposo Doug, un pastor luterano, en Duluth (Minessota) y, actualmente, escribe, enseña, asesora y se dedica a su propia practica personal.