Libro : El Metodo De Las 3 R. Repara, Regenera Y Resetea Tu.

-Titulo Original : El Metodo De Las 3 R. Repara, Regenera Y Resetea Tu Cuerpo Y Mente Para Lograr E L Bienestar Integral / The Triple R Method

-Fabricante :

Grijalbo

-Descripcion Original:

Toma el control de tu salud y de tu animo, atrevete a verte mas joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energia? ¿Estas cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan mas que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrias llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutricion funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el metodo de las 3?R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo fisica, sino tambien emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un metodo revolucionario para la regeneracion celular, la recuperacion de energia, la desinflamacion y el mejoramiento de la digestion, asi como para la prevencion de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el metodo de las 3?R aprenderas a escuchar tu cuerpo, nutrirlo con alimentos ricos y saludables, y comenzaras a crear buenos habitos. Te sentiras satisfecho, energico y llevaras a tu organismo a su maximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral. -Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adiccion-. -NATHALY MARCUS ENGLISH DESCRIPTION Take control over your health and mood; dare to look younger and healthier inside and out through this journey towards wholeness. Do you feel like you dont have enough energy? Are you tired of endless and strict diets that leave you with nothing but guilt and few results? Do you think you could live your life in a better mood? Nathaly Marcus, an expert in functional nutrition and body-mind medicine, proposes to use the three Rs method(repairs, regenerates, and resets) to recover gut health, the first step to not only physical fullness but also to emotional and mental health. In this book, Nathaly presents a revolutionary method for cell regeneration, energy recovery, inflammation reduction, and improvement of digestion, as well as for the prevention of diseases and premature aging. By following the three Rs methodyou will learn to listen to your body, nourish it with rich and healthy foods, and you will begin to create good habits. You will feel satisfied, and energetic and you will take your body to its full well-being to become a whole human being. -Once you experience good results both inside and out, health becomes an addiction.- -NATHALY MARCUS About the Author NATHALY MARCUS es una profesional de la salud y pionera en el concepto de bienestar en Mexico. Licenciada en Nutricion y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana, a lo largo de su carrera se ha especializado en neurociencia, trastornos de la conducta alimentaria, medicina funcional e integrativa y psicologia transpersonal. Recientemente se especializo en hormonas bioidenticas y antiaging gracias a su formacion en Europa. Nathaly es fundadora de Bienesta, un centro de medicina funcional enfocado en la prevencion con una perspectiva integrativa de la salud: los seres humanos son un todo interconectado, en el que participan cuerpo, mente y espiritu. En sus consultas, busca encontrar el origen de los sintomas y llegar a la raiz de la enfermedad y no unicamente pausar la patologia. Es ademas fundadora del Instituto de Salud Funcional Mente - Cuerpo (ISFMC), la primera institucion de habla hispana certificadora en Salud Funcional, avalada por la Secretaria de Educacion Publica, que ofrece programas en linea en los que se desarrolla el potencial de los profesionales de la salud para integrar todos los conocimientos de salud fisica, mental y espiritual. Es autora de varios libros, entre ellos, Secretos para mantenerte sano y delgado y el recetario Healthaddiction. En El metodo de las 3 ?R ahonda en la salud intestinal, que es el principio no solo de la salud fisica, sino tambien del bienestar general, y propone un metodo revolucionario de tres fases para conquistar la salud i