Libro : Doce Estaciones Del Alma / Twelve Stages Of The Soul

-Titulo Original : Doce Estaciones Del Alma / Twelve Stages Of The Soul

-Fabricante :

Grijalbo

-Descripcion Original:

A traves de un relato intimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditacion- te muestra el camino interior que la llevo a conectarse con su esencia y ser mas feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas paginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexion contigo. Y son tambien un viaje de regreso a casa, al alma. En las doce estaciones de las que habla el libro, representada cada una por una intencion, vas a aprender algo nuevo sobre quien eres; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace unica y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define. Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte contigo, a una vida que te mueva, te despierte y te empodere. ENGLISH DESCRIPTION Through an intimate and personal story, Dafne Schilling -founder of Yoga Booty Ballet, a discipline that combines dance, yoga, and meditation- shows the inner path she took that led her to connect with her core and her soul and be happier. Her testimony is a journey that reflects the exact balance between movement and stillness. Its not about being perfect or happy all the time. It’s all about being ourselves. This book is the ticket to a second chance; it is a gem for those moments in life when its hard to find peace and connection with yourself. It is also a journey back home, to one’s soul. In the book’s twelve stations, each one represented by a specific intention, you will learn something new about who you are; little by little you will discover your inner sparkle, that which makes you unique and special, that which sometimes makes you incorrect and imperfect, but that defines you as you. Combining personal experiences, exercises, poses, and mantras, Dafne encourages you to let go of the heavy load of demands and leads you by the hand to find yourself, to a life that moves you, wakes you up, and empowers you. About the Author Dafne Schilling nacio en Buenos Aires en 1988. Es actriz, bailarina e instructora de yoga; fundo Yoga Booty Ballet en Argentina (YBB) y creo su propio metodo, Intencion en Movimiento, buscando reconectarnos con nuestras emociones a traves del poder de la danza, el yoga y la meditacion. En sus clases, talleres, retiros, programas online y libros, fusiona el poder del movimiento con propuestas de autodescubrimiento para generar una mayor conexion con nuestra esencia, nuestra verdad para reconocernos y liberar el alma. Desde 2012 dicta clases en Argentina y en el mundo, acompaña a las personas a un viaje por su interior, las ayuda a conectar con sus emociones y a sanar a traves del movimiento. Organiza retiros y talleres en Argentina, Chile, Uruguay, Mexico y España. Es creadora de un programa online de Intencion en Movimiento para que cada una pueda practicar desde su casa y en su mejor hora. En 2018 publico Doce estaciones del alma (Grijalbo), que es un record de ventas. Desperta tu magia es su segundo libro.