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-Titulo Original : Las Recetas De @saschafitness (nueva Edicin 10 Aniversario) / @saschafitness Recipes (new 10th Anniversary Edition)
-Fabricante :
Planeta Publishing
-Descripcion Original:
Recetas originales, deliciosas y saludables de la guru latinoamericana del fitness. Nunca antes habia sido tan facil y delicioso llevar un estilo de vida saludable como con esta practica guia. La primera edicion de Las recetas de Sacha Fitness se publico hace 10 años y, desde entonces, se ha convertido en un clasico de la nutricion. Para conmemorar esta decada, Sascha trae a sus seguidores esta edicion renovada, con 30 % mas de recetas que el libro original. En estas paginas, el lector encontrara recetas de desayunos, sopas, acompañamientos, proteinas, ensaladas, postres y bebida que demuestran que comer rico, variado y saludable si es posible. Tambien, informacion sobre la alimentacion, el ejercicio y como mejorar el potencial para quemar grasa y aumentar la masa muscular, aspectos determinantes para un cuerpo sano y en forma. No esperes mas, llego el momento de vivir de forma saludable y equilibrada, pero disfrutando de cada momento de la vida. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran! ENGLISH DESCRIPTION ’s healthiest Latin American influencer spills the tea on all the special recipes she uses to stay fit in this updated edition of her longstanding bestseller. The discipline of healthy eating joins hands with the art of making delicious food. In this book, Sascha Barboza-personal trainer and the winner of the National Physique Committee healthy, practical, and scrumptious solutions to the never-ending question of what to make for lunch. This book compiles Sascha’s healthiest meal options, some of which she has shared online, and through the first iteration of this book. Readers will find recipes for breakfast, lunch, dinner and dessert, as well as information on the nutrients that make up each meal, and how each of them affects our body.
-Fabricante :
Planeta Publishing
-Descripcion Original:
Recetas originales, deliciosas y saludables de la guru latinoamericana del fitness. Nunca antes habia sido tan facil y delicioso llevar un estilo de vida saludable como con esta practica guia. La primera edicion de Las recetas de Sacha Fitness se publico hace 10 años y, desde entonces, se ha convertido en un clasico de la nutricion. Para conmemorar esta decada, Sascha trae a sus seguidores esta edicion renovada, con 30 % mas de recetas que el libro original. En estas paginas, el lector encontrara recetas de desayunos, sopas, acompañamientos, proteinas, ensaladas, postres y bebida que demuestran que comer rico, variado y saludable si es posible. Tambien, informacion sobre la alimentacion, el ejercicio y como mejorar el potencial para quemar grasa y aumentar la masa muscular, aspectos determinantes para un cuerpo sano y en forma. No esperes mas, llego el momento de vivir de forma saludable y equilibrada, pero disfrutando de cada momento de la vida. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran! ENGLISH DESCRIPTION ’s healthiest Latin American influencer spills the tea on all the special recipes she uses to stay fit in this updated edition of her longstanding bestseller. The discipline of healthy eating joins hands with the art of making delicious food. In this book, Sascha Barboza-personal trainer and the winner of the National Physique Committee healthy, practical, and scrumptious solutions to the never-ending question of what to make for lunch. This book compiles Sascha’s healthiest meal options, some of which she has shared online, and through the first iteration of this book. Readers will find recipes for breakfast, lunch, dinner and dessert, as well as information on the nutrients that make up each meal, and how each of them affects our body.
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