Libro : Sentirse Bien - Burns, David

-Titulo Original : Sentirse Bien

-Fabricante :

Planeta Publishing

-Descripcion Original:

Sentirse bien, un best seller mundial en el ambito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresion.Sentirse bien, un bestseller mundial en el ambito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresion. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un metodo eficaz y clinicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en si mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinion ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprension, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los maximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental. About the Author Es catedratico de Psiquiatria y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School.Burns se graduo en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoro en psiquiatria por la Stanford University School of Medicine.Burns es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado mas de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en mas de 20 paises.Actualmente Burns vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatria en todo Estados Unidos y Canada.