Libro : Permiso Para Sentir Educacion Emocional Para Mayores

-Titulo Original : Permiso Para Sentir: Educacion Emocional Para Mayores Y Pequeños Con El Metodo RULER (Spanish Edition)

-Fabricante :

Planeta Publishing

-Descripcion Original:

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicologia en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por que y como podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un metodo de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estres y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminacion de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinacion de rigor, ciencia, pasion e inspiracion, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. -Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.- Descubre el poder de tus emociones para criar niños mas felices y ganar bienestar personal y profesional. About the Author Es el director fundador del Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale y profesor en el Centro para Estudios de la Infancia de la misma universidad, donde ha publicado unos ciento veinticinco articulos academicos sobre el papel de las emociones y la inteligencia emocional en el aprendizaje, la toma de decisiones, la creatividad, las relaciones, la salud y el rendimiento. Es el creador del programa de educacion emocional RULER, que se ha implementado ya en mas de dos mil quinientas escuelas en todo el mundo, y ha recibido numerosos premios por su labor. Brackett esta en la junta directiva de la organizacion CASEL de educacion socio-emocional, y es ademas cofundador de Oji Life Lab, un sistema digital de aprendizaje de inteligencia emocional para empresas. Tambien es consultor de empresas como , Microsoft y Google para integrar los principios de la inteligencia emocional en la formacion de los empleados y en el diseño de productos.