Libro : El Libro De Trabajo De Regulacin Emocional Radical Y

-Titulo Original : El Libro De Trabajo De Regulacin Emocional Radical Y Amor Propio Para Adultos Ejercicios Diarios De Cbt Y Estrategias Prcticas Para Liberarse De ... (i Am Capable Project)

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Paquete de Libro 2 en 1: Los Libros de Trabajo Definitivos para Cambiar tu Vida para Mejor - ¡Deten el Pensamiento Toxico y las Emociones Negativas con Estas Simples Tecnicas y Ejercicios de Terapia Cognitivo-Conductual Perfectos para Personas que Luchan con el Amor Propio! Millones de personas luchan con la autocritica cronica, la duda y la ansiedad social. No es un secreto que queremos ser la mejor persona que podemos ser. Ya sea hacia nuestros amigos, familiares o incluso nuestra pareja. Pero tambien es inevitable que nuestros rasgos toxicos nos superen, incluso cuando nos esforzamos mucho por evitarlo. Con este paquete, sabes que ya no tienes que sentir que todo tu esfuerzo para convertirte en una mejor persona es en vano. Estos libros de trabajo te ayudaran a: Desarrollar una mejor relacion contigo mismo: Aprecia tus cualidades unicas y cambia completamente la forma en que te ves a ti mismo con estos simples ejercicios. Silenciar las voces negativas en tu cabeza: Deja de hablarte mal y convierte tu voz interna negativa en una positiva que fomente tu crecimiento. Manejar maduramente emociones intensas: Frena el pensamiento toxico y emociones dificiles como la ansiedad, la preocupacion y los celos con estas tecnicas de afrontamiento saludables. Dominar tu mundo interior y proteger tu paz: Estos ejercicios estan especialmente diseñados para ayudarte a detener comentarios desconsiderados, establecer limites saludables y vivir una vida que sea fiel a tus valores. ¡Y mas! Conviertete en la version mas sana y feliz de ti mismo con estos libros de trabajo que estan aqui para guiarte paso a paso a traves de ejercicios simples que cambiaran tu vida y que cualquiera puede hacer. Pon fin a la toxicidad interior y cultiva el amor propio, la aceptacion y la comprension dentro de ti mismo. Desplazate hacia arriba, haz clic en Comprar ahora y obten tu copia ahora.